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dimanche 30 novembre 2014

Entraînement tractions pour rejoindre les Forces Spéciales

Tractions
Jérémy prépare son examen d'entrée dans l'Armée de Terre. Il vise un régiment parachutiste des Forces Spéciales. J'ai décidé de l'aider à progresser en tractions pour être bien classé aux épreuves sportives, au moment de son passage au Centre d'Orientation et de Sélection. 

Après deux semaines d'entraînement (cinq jours de sport, un jour de repos, un jour pour les records), Jérémy atteint les 24 tractions. Pour vérifier si ce record n'est pas un hasard, avec un gros travail mental, il le réédite deux heures plus tard. 

La semaine prochaine, on élève le niveau !

A suivre...

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com

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