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| L'astuce de Christophe |
En imprimant en gros caractères noirs, sur une feuille A4
blanche, la routine que lui a concoctée son coach Capra et en scotchant ce
pense-bête sur son réfrigérateur anodisé, non seulement Christophe complète le
décor de sa cuisine et visualise plusieurs fois par jour son programme sportif
du moment mais inconsciemment il modère aussi son alimentation comprenant que
les écarts de régime pourraient anéantir ses efforts physiques.
Bravo pour cette bonne idée, Christophe !
Pour me contacter : manager@gregory-capra.com
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