Bootcamp : Marseille vs Paris

Le parc Borély

Vous me l'avez réclamé, réclamé, réclamé... Un premier bootcamp est donc organisé en province parce qu'il n'y a pas que Paris !!! La ville retenue est Marseille. J'y suis né, c'est donc une bonne raison qu'elle passe avant les autres !!!

Le rendez-vous est fixé à 10h30 devant l'entrée principale du Parc Borely, au niveau de la grande grille en fer forgé, juste après le parking. Le décor sera idéal avec en fond les collines et comme terrain de jeu les pelouses du parc, son petit parcours de santé mais aussi la plage du Prado... surprise !!

Nous allons faire mieux !

Les bootcampeurs et les coachs parisiens nous ont lancé deux défis, nous devons leur montrer que les marseillais sont plus sportifs et aussi courageux que les parisiens. En clair, cela se traduit par :

- venir nombreux pour battre les records d'affluence parisiens,

- prendre un bain de mer pour snober leurs photos torse nu dans la neige.

Pour défendre l'honneur de ma ville, je compte sur vous ! Si vous venez nombreux, ce ne sera pas le dernier ! J'aimerais en faire un rendez-vous régulier comme à Paris... si vous êtes aussi courageux que les parisiens. Le défi est lancé !!!

Je suis déjà équipé !

Le but du bootcamp est de vous permettre de pratiquer une activité sportive adaptée à votre niveau, en plein air, à base de renforcement musculaire et avec un rythmee suffisant pour solliciter votre système cardiovasculaire.

Il n'y a pas de niveau physique minimum requis !

L’état d’esprit du bootcamp est tout simplement celui que vous me connaissez : sympa, dynamique, frais et gai mais pour les exercices seront intensifs !

Durée : 1h30

Tarif : 15 €

Pour info, le résumé des bootcamps parisiens :
- lutins de Noël :
http://gregory-capra.blogspot.com/2010/12/paris-bootcamp-des-lutins-de-noel.html

- cardio :
http://gregory-capra.blogspot.com/2010/12/bootcamp-cardio.html

- Commando :
http://gregory-capra.blogspot.com/2010/12/bootcamp-capra-commando-chasseurs.html

- Yamakasi :
http://gregory-capra.blogspot.com/2010/11/bootcamp-capra-facon-yamakasi.html

- Arnaud vs Kevin
http://gregory-capra.blogspot.com/2010/11/bootcamp-capra-arnaud-vs-kevin.html

- test du TRX
http://gregory-capra.blogspot.com/2010/11/bootcamp-capra-comme-dans-les-forces.html

- super ambiance
http://gregory-capra.blogspot.com/2010/11/bootcamp-capra-super-ambiance.html

- parcours de santé :
http://gregory-capra.blogspot.com/2010/10/bootcamp-capra-parcours-de-sante.html

- sport et culture :
http://gregory-capra.blogspot.com/2010/10/bootcamp-capra-sport-et-culture.html

- la mutinerie :
http://gregory-capra.blogspot.com/2010/10/bootcamp-capra-la-mutinerie.html

- la récupération active :
http://gregory-capra.blogspot.com/2010/10/bootcamp-capra-recuperation-active.html

- la perte de poids :
http://gregory-capra.blogspot.com/2010/09/bootcamp-capra-autour-de-la-perte-de.html

- sous la pluie :
http://gregory-capra.blogspot.com/2010/09/bootcamp-sous-la-pluie.html

- le premier bootcamp :
http://gregory-capra.blogspot.com/2010/09/premier-bootcamp-capra-un-franc-succes.html

Plus d'infos : manager@gregory-capra.com