Bootcamp Capra : Arnaud vs Kevin

La traditionnelle photo de groupe

La bruine était au rendez-vous du bootcamp. Pas de quoi effrayer Arnaud qui s'était entraîné toute la semaine aux pompes pour défier Kevin. Ce qu'il ne savait pas est que j'avais prévenu Kevin qui lui a réservé un petit concours à sa manière...

Arnaud, tee-shirt bleu

Beaux progrès, Arnaud, mais le tee-shirt bleu (oui, j'ai remarqué cette attention) n'a pas suffi. Kevin a gagné pour cette fois encore ! Je te conseille aussi de faire attention à Laurent qui, sans entraînement particulier, n'était pas loin de toi. A la prochaine participation de Kevin au bootcamp, vous n'allez pas rigoler, les gars !

Kevin, en position de repos

Pour Jérôme qui pratique le half-iroman (1,9km de natation, 90 km de vélo et un semi-marathon), Kevin a emmené l'équipe autour du lac des Minimes, non pas seulement pour une découverte d'un nouveau secteur du bois de Vincennes, mais pour une séance de fractionné ... 2 tours de lac après lesquels plus personne ne parlait, même l'autre Laurent qui s'est plutôt bien débrouillé... Bizarre !! Kevin vous avait-il tués ?

Arnaud et Kevin réconciliés

La séance d'abdos a réconcilié Arnaud et Kevin, bras dessus, bras dessous, pour quelques relevés de buste. Une séance qui laissera peut-être quelques courbatures mais aussi de bonnes traces sur les pantalons de jogging et les tee-shirts. Elle est où, la touche "très sale" sur le lave-linge ?

Et Nicolas ! N'oublie pas ta mission, la semaine prochaine, touriste à New York, tu dois aller courir à Central Park. On veut des photos pour le prouver...

Pour participer au prochain bootcamp : manager@gregory-capra.com