Passage à l'heure d'hiver

Grégory Capra - Coach sportif et masseur

Cette nuit, on passe à l'heure d'hiver. C'est peut-être la dernière fois ? Pas sûr ! Comme tout le monde, tu es un peu perdu à chaque changement d'heure : j'avance ou je recule ? Pour toi, j'ai un moyen mnémotechnique : l'heure d'été, c'est agréable mais on dort une heure de moins / l'heure d'hiver, c'est désagréable mais on dort une heure de plus ! 

Alors, à 3 heures du matin, n'oublie pas de te lever pour reculer ta pendule d'une heure pour bien profiter du couvre-feu, le plus long !

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com