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dimanche 11 octobre 2020

Boot camp Paris - Sport outdoor

Abdos

"Sport outdoor", une vraie alternative à la fermeture des salles de sport, telle est la promesse du boot camp du jour, animé par Nicolas, coach Capra à Paris


 

 

 

 
Elastique

Elastique vert de faible résistance, élastique bleu plus coriace (comme le classement des pistes de ski), Nicolas sort le matériel de pointe pour entraîner Richard, au coeur du Xe arrondissement, tout près du canal Saint-Martin. 

 
Corde à sauter

La corde à sauter permet de travailler la coordination et de faire monter rapidement le rythme cardiaque. Voici un outil à acquérir en vue d'un éventuel nouveau reconfinement. Oui, je sais, bien sûr, cela n'arrivera jamais !

Killy

Bravo Richard ! Merci, Nicolas !

Pour participer au prochain boot camp : manager@gregory-capra.com

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