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lundi 8 juin 2020

Retour sur la montagne de la Table

Grégory Capra, coach sportif et masseur
Le beau temps est revenu sur Capetown. Pour leur dernier jour en Afrique du Sud, Grégory Capra et ses amis sportifs se lancent un nouveau défi : remonter sur la montagne de la Table... 1281 mètres de dénivelé positif. 


Le départ
Tous ceux qui font de la randonnée ou du trail, en montagne, savent qu'il faut partir tôt... tous sauf les amis de Grégory Capra. Le coach poireaute une heure à l'accueil de l'hôtel, en attendant ses athlètes. Ces messieurs et ces mesdames se prélassent au lit. C'est pourtant quatre heures de trail qu'annoncent le topo-guide !


Platteklip gorge
Le sentier de Platteklip gorge est le plus direct depuis la ville mais le plus épuisant pour rejoindre le sommet de la montagne de la Table. Il permet de renouer avec la nature. Voici une expérience bien enrichissante d'une demi-journée !


La faune
Une mini-chèvre, pas plus grosse qu'un sac à main, et un gros rat, la faune est bien étrange sur le versant sud de la montagne de la Table ! Mais c'est autre chose qui fait la popularité de cet itinéraire : la vue incroyable !







Le panorama
Depuis le sommet mais aussi tout au long du parcours, le panorama sur Capetown et sur la péninsule est exceptionnel ! Et c'est mieux quand il n'y a pas de brouillard !!!

A suivre... 

Les articles précédents sur le séjour sportif en Afrique du Sud : 
- Embarquement immédiat

- Découverte de Johannesburg en vélo

- De Soweto à Lesedi

- Grégory Capra à Pretoria

- Grégory Capra au Blyde River Canyon

- Grégory Capra sur la trace des célébrités

- Lever de soleil en Afrique du Sud

- La réserve de Manyeleti

- Grégory Capra en eau vive

- L'amour d'un éléphant

- Acrobaties en Afrique du Sud

- Avec les serpents d'Afrique du Sud

- Dernières heures au Transvaal

- Trottinettes tout terrain en Afrique du Sud

- L'ascension de la montagne de la Table

- Un petit tour dans Capetown

- Grégory Capra au Cap de Bonne-Espérance

- Le quartier musulman du Cap

- Journée tam-tam au Cap

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com

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