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| Nicolas, coach Capra à Paris, et ses sportifs |
"Mobilité", un boot camp pour bouger tout le corps, pour mettre tous les muscles en mouvement, tel est le programme du jour, sur le stade de la Grange-aux-Belles, à Paris, dans le Xe arrondissement.
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| Nicolas, coach Capra à Paris, et Antoine |
Le boot camp est animé par Nicolas, coach Capra à Paris.
La présentation de Nicolas : http://gregory-capra.blogspot.fr/2016/04/nicolas-paris-coach-capra.html
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| Jérôme |
Le boot camp est adapté aux débutants mais les plus sportifs ne seront pas oubliés... pas du tout oubliés ! Tous les muscles du corps sont passés en revue, à commencer par les pectoraux et triceps, grâce à quelques séries de pompes.
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| Richard à l'élastique |
Les instruments apportés par Nicolas permettent d'augmenter la sollicitations des divers muscles. Avec l'élastique, Richard travaille ses biceps !
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| Mick à la photographie |
En plus de se donner sur tous les exercices physiques, Mick assure le reportage photo. Merci, Mick !
Bravo à tous ! Merci Nicolas !
Pour participer au prochain boot camp : manager@gregory-capra.com
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