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dimanche 7 janvier 2018

Premier jour en cabane

Bienvenue à Cabannes
Ils se croient à Cabannes pour un séjour Coaching sportif & Bien-être spécial Saint-Sylvestre, ils doivent vite déchanter : ils sont soumis pour trois jours à un régime disciplinaire avec Grégory Capra et ses geôliers, tous coachs sportifs, disent-ils !


Footing
Sortie libre à Cabannes ? Mon oeil, c'est un footing encadré entre zone maraîchère et zone industrielle. Pas question de s'écarter du bas-côté, la milice veille en voiture banalisée !



 
Boot camp avec Maxime

Comme la course à pied ne suffit pas à mater les prisonniers, voici venu le boot camp, encadré par Maxime, coach Capra à Paris, spécialement missionné en Luberon, c'est l'heure des pompes et des jumping Jacks !




 
Le soir en Luberon
  
Quand la nuit tombe sur la Provence, les hommes sont fatigués. Ils se ressourcent dans un bain bouillonnant en attendant le dîner, une paella offerte par Patrick ! Grégory Capra finit le riz...     

A suivre...

Les articles précédents sur le séjour Spécial Saint-Sylvestre :
- Laurent dans l'ascension hivernale du mont Ventoux

- Un retour difficile

- Le bien-être de Stéphane en Luberon

- Julien dans la fosse aux lions du Luberon

- Samuel toujours en Provence

- Le 19ème séjour de David

Pour participer au prochain séjour sportif : manager@gregory-capra.com

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