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jeudi 18 janvier 2018

Les after-bootcamps de Mick

Thomas - Aurélie - Cyril - Mick
D'abord, il y a le bootcamp d'Aurélie sur le stade Léo Lagrange à la Porte de Charenton, avec ses footings, ses sprints, son renforcement musculaire... une heure d'effort, puis il y a le réconfort !  

Soupe de tamarin aux crevettes
Moules sauce aigre-douce
Pour le réconfort, Mick, fidèle participant à mes bootcamps, à mes séjours sportifs et à mes séances de coaching individuel, s'offre un dîner dans un restaurant asiatique près de la Porte de Choisy, avec une soupe de tamarin aux crevettes et des moules sauce aigre-douce. Il faut savoir se faire plaisir !

Bravo à tous et particulièrement à Mick ! Merci, Aurélie !

Pour participer au prochain bootcamp : manager@gregory-capra.com

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