jeudi 23 juin 2016

Musculation à Mazamet

Développé couché avec Cédric
Pectoraux, dos, abdos, ..., ne négligez rien. Avec Cédric, coach Capra à Mazamet, vous bénéficiez d'un entraînement complet. Aucun groupe musculaire n'est oublié afin d'obtenir un corps fort et une silhouette harmonieuse.

Gainage avec Cédric
Les séances de musculation, avec Cédric, se déroulent dans la bonne humeur mais il vous pousse vraiment au bout du bout de vos forces. Heureusement, le rire fait oublier la souffrance !

Abdos avec Cédric
Même si c'est le défi permanent, les entraînements sont ludiques... Gare à ne pas faire tomber le swiss ball, on garde une bonne pression avec les jambes et on remonte le buste !

Rowing avec Cédric
Avant les tractions, on renforce les dorsaux avec du rowing. Il faut quand même y aller progressivement !

Pour contacter Cédric : manager@gregory-capra.com

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