10 idées reçues sur la musculation

Peur de prendre trop de muscle ?

Peur de prendre trop de muscles, confusion dans l'utilisation des machines, mauvais conseils trouvés sur Internet : les femmes ont peur de faire de la musculation ! Cette discipline souffre d'une mauvaise image depuis toujours et pourtant, elle est idéale pour celles qui voudraient perdre du poids et se sculpter un corps de rêve en quelques mois. Grégory Capra, coach sportif, démêle le vrai du faux avec ces 10 idées reçues sur la musculation.

Un article à lire sur Doctissimo : http://diaporamas.doctissimo.fr/forme/image-musculation/

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com