lundi 21 décembre 2015

Méditation et musculation en Luberon

Romuald
En position du lotus, Romuald médite face au Luberon. Surtout ne pas se retourner, surtout ne pas reculer, la piscine derrière lui est vide ! Dommage, avec le réchauffement climatique, on aurait pu se baigner, en ce début décembre !


Trente minutes sans lâcher la barre
Pour tenir la promesse produit, le bien-être s'accompagne du sport. C'est parti pour trente minutes de renforcement musculaire sans lâcher la barre. Avec des images pareilles, rien d'étonnant que certains pensent que mes séjours sont réservés aux sportifs professionnels !!! 

Stretching
Attention au vertige, tenez vous bien à la rambarde, ne vous retournez pas, la piscine est toujours complètement vide ! Grégory, coach Capra à Avignon et Marseille dirige la séance de stretching.

Plus d'informations sur le Luberon : http://luberon.fr/

Pour participer au prochain séjour sportif : manager@gregory-capra.com 

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