Full cardio au bootcamp Spécial Foot australien !

Go !

Pratiquer le cardio-training, c'est mettre tous les atouts pour améliorer sa forme car on diminue du même coup le risque des affections coronariennes.

On économise le travail cardiaque au repos et on retarde l'apparition de l'angine de poitrine. On accroît ses possibilités de performance et on améliore sa qualité de vie, tout en se protégeant des maladies cardio-vasculaires. Conclusion : on augmente considérablement son espérance de vie.

Stretching

Toute personne en bonne santé peut aborder le cardio-training, en s'entourant de précautions. S'il s'agit de personnes restées inactives, ou de plus de 40 ans, se soumettre à un contrôle médical est indiqué.

Abdos

Le cardio-training, c'est la spécialité du bootcamp Spécial Foot australien du mercredi soir, animé par Kamel, coach Capra à Paris, au Stade Georges Carpentier (75013), avec de nombreux participants.

Bravo à toutes et à tous !

Pour participer au prochain bootcamp : manager@gregory-capra.com