samedi 21 mars 2015

Amélioration flagrante des performances de Doug

Doug - J + 49
En un bon mois, Doug est passé de plus de 105 kg à 94,6 kg ! Cette semaine, il entame son deuxième mois de Perte de Poids Express. Toutes les vidéos du programme sont nouvelles et durent, maintenant, une heure, soit 20 à 25 minutes de plus par jour. Avec parfois deux vidéos à la suite, c'est un gros défi !

 
J + 49 

L'entraînement est passé à un niveau nettement supérieur et bien plus dur que ce qu'à quoi s'attendait Doug. Il a pu constater une amélioration flagrante de ses performances, que ce soit sur les exercices au poids de corps ou tout simplement en vitesse et agilité. Il reste encore trois semaines de programme, Doug espère perdre encore 5 à 8 kg. 

Doug - J + 49
Les épisodes précédents :
J + 28

J + 14

J + 7

Bravo, Doug !

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com

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