Nicolas et Brigitte
Voici une petite vidéo sans prétention issue du boot camp de dimanche dernier, au stade Léo Lagrange, à Vincennes, pour vous motiver à faire des abdos.
Puisque vous avez lu cet article, ce soir, avec votre partenaire, c'est 10 x 10 relevés de buste, comme Nicolas et Brigitte. Et si vous n'avez pas de partenaire, vous bloquez les pieds sous un lit ou une armoire... pas d'excuses !
Pour me contacter : manager@gregory-capra.com
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