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| Jean-François - Paris - Coach Capra |
Récemment, je relatais la préparation de Jean-François, lutteur de niveau international, participant au Jeux Olympiques de 2012 à Londres, coach Capra à Paris, pour le Top de Colmar, l'une des plus grandes sinon la plus grande des compétitions de musculation et culturisme, en France.
Jean-François en coulisses
La préparation de Jean-François :
http://gregory-capra.blogspot.fr/2016/03/jean-francois-prepare-le-top-de-colmar.html
et
http://gregory-capra.blogspot.fr/2016/03/jean-francois-17-jours-du-top-de-colmar.html
Jean-François, avant le podium
Qui mieux que Jean-François pour témoigner de ce concours, devant plus de 4000 spectateurs ?
Voilà, premier concours de fait. Le top de Colmar 2016 s'achève sur une 4ieme place, ce qui est prometteur pour la suite car le Top de Colmar est réputé pour être la compétition la plus dure en France.
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| Jean-François qualifié pour la finale |
Je me suis présenté avec une belle musculature, quelques détails à améliorer comme écorcher encore un peu plus la taille, dessiner les mollets encore plus et surtout un travail sur les posings.
Ce fut une belle expérience très enrichissante et très fun !! Loin d'être la dernière car j'ai déjà hâte de remonter sur scène à nouveau et préparer le prochain concours .
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| La scène |
1m69 sous la toise pour 78 kg, le jour de la compétition. Plus d'une quarantaine de participants dans ma catégorie. Je peux dire que je suis fier de moi car j'ai tout fait moi-même, de la diététique à la préparation et à la mise en pratique de la scène.
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| Le podium |
Je suis donc à la recherche de sponsor pour me permettre d'atteindre les sommets.
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| Le meilleur profil ! |
A suivre...
Pour contacter Jean-François : manager@gregory-capra.com
Félicitations Jean-François. Bravo! Tu as été le meilleur! Go go go ne lâche surtout pas.
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