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mardi 19 février 2019

Bootcamp Paris - Super

 
Chaise

Coach sportif, c'est un métier, photographe aussi. Nicolas essaie de conjuguer les deux, tous les samedis matin, tout près du canal Saint-Martin. Au programme du jour, un entraînement qui carbure, pour un boot camp "Super" !

 
Biceps

Avec Nicolas, on ne roule pas au gazole, on démarre au quart de tour et on se donne à fond sur tous les exercices pour travailler tous les groupes musculaires : quadriceps, biceps,...

 
Rope training

C'est à la force des bras et des jambes que l'on avance au boot camp du samedi matin et l'on en profite avec les beaux jours revenus. Vive le rope training, les abdos et les fentes !

 

 
 Derniers exercices

Bravo aux participants réguliers du samedi matin ! Merci, Nicolas !

Pour participer au prochain boot camp : manager@gregory-capra.com

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