Athlétisme
"Instant magique", un moment unique de sport et de bien-être ! Evidemment, vous vous demandez où je vais chercher ces thèmes de boot camp ! Parfois c'est le coach qui en est à l'initiative, souvent c'est le fruit du hasard... Ici, c'est Sport Aventure qui m'a soufflé l'idée. L'Instant magique est une prestation proposée par le spa Les Pivoines de l'hôtel Carlina où Thomas (demandez-le en ami si vous aimez les défis) organise son séjour Aventure.
Obliques
C'est Nicolas, coach Capra à Paris, qui m'a été présenté par Thomas, qui anime ce boot camp de la mi-août et, tout le monde le sait depuis l'oeuvre de Ray Ventura, à la mi-août c'est tellement plus romantique !
Les mollets
C'est peut-être parce que Sport Aventure randonne dans la massif du Sancy que ce boot camp en duo fait la part belle au travail des jambes ?
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| Surtout ne pas poser les talons ! |
Bravo à tous ! Merci, Nicolas !
Pour participer au prochain boot camp : manager@gregory-capra.com
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