samedi 23 septembre 2017

Cake protéiné à la pomme

Cake protéiné à la pomme
Voici une douceur à dévorer que nous propose Ismaël, pratiquant éclairé de musculation à Paris. Ce gâteau est une tuerie et pourtant il peut entrer dans votre régime de prise de masse sèche !

Les ingrédients
-25 g de farine d'avoine 
-25 g de farine de petit épeautre 
-10 g de farine de lupin 
-2 blancs d'œufs 
-12 g de Whey Isolat (saveur au choix) 
-50 g de noisettes réduites en poudre 
-1 pomme 

Total calorique : 660 kcal

This protein cake with apple is so yummy !

Merci, Ismaël !

Pour m'envoyer vos recettes : manager@gregory-capra.com

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