vendredi 15 septembre 2017

Un bootcamp du mercredi bien trempé

Trempés
Ce mercredi, la dépression Sebastian se creuse sur la mer du Nord, alors qu'une tempête est envisagée des Pays-Bas au Danemark. Elle provoque un net renforcement des vents au nord de la Seine, mais surtout, un front se constitue progressivement de la Bretagne au Grand-Est. Actif et ondulant, il donne des pluies abondantes. Ces intempéries n'empêchent pas la tenue du bootcamp... Fractionné pyramide 800/1000/1500/1000/800 et travail des cuisses avec squats, chaise, etc... les sportifs et Aurélie, coach Capra à Paris, finissent trempés !

Merci, Aurélie ! Bravo à tous !

Pour participer au prochain bootcamp : manager@gregory-capra.com

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