mardi 3 mai 2016

Miscellaneous in Luberon

Alexis
Le séjour Coaching sportif & Bien-être en Luberon, c'est parfois tout et n'importe quoi. Heureusement d'ailleurs car on a bien le droit de délirer, de se laisser aller à la plaisanterie, comme Alexis, en avril dernier.

Atelier crêpes
Il y a délire et il y a plaisir. Ici, c'est toujours Alexis qui, lors de la pause de dimanche après-midi, improvise un atelier crêpes. Des oeufs, du lait, de la farine et c'est parti pour quelques centimètres de tour de taille en plus !



Renforcement musculaire
Heureusement, il reste les fondamentaux : le cardio-training, le renforcement musculaire et les étirements !

Dernier repas
Toutes les bonnes choses ont une fin. Le séjour se termine, lundi midi, pour ceux qui ont pu rester jusqu'au bout, par un repas pris en commun. 

On monte en gamme, plus de PQ à table !
Plus d'informations sur le Luberon avec Grégory Capra :

Les épisodes précédents du séjour d'avril 2016 en Luberon :
Le témoignage de Carole 

Du PQ à table en Luberon

The Mud Day - Pays d'Aix 2016

Un midi en Luberon

Tandem en Luberon

Pour participer au prochain séjour sportif en Luberon : manager@gregory-capra.com

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire