Natif de Savoie, je pratique très jeune les sports de nos montagnes. A quatre ans, je commence le hockey sur glace, j’occupe le poste de défenseur et je joue en niveau Excellence dans une équipe en tête de tableau au niveau régional et même dans le quart Sud-Est de la France.
A 17 ans, je mets fin à ma carrière de hockeyeur pour me consacrer à mes gardes chez les pompiers en tant que volontaire et à mes études en Sciences et Techniques de l’Activité Physique et Sportive qui m’amènent à côtoyer le haut niveau tant en France qu’au Canada.
Curieux, à Québec, je m’essaie à l’haltérophilie.
Aujourd’hui, outre la musculation, je profite de notre région pour pratiquer des sports outdoor comme la course à pied, le roller, la randonnée, le ski de fond et je participe aussi à quelques trails.
Expérience technique
Mon parcours sportif personnel, mes études, mes stages et mes emplois en centres de remise en forme et en clubs de hockey sur glace m’ont permis de connaître tous les publics : hommes, femmes, enfants, adultes, seniors, sportifs amateurs, sportifs confirmés, sédentaires,…
Expérience pédagogique
- Animateur sportif dans un club de remise en forme
- Préparateur physique adjoint de joueurs de hockey sur glace professionnels à Québec
- Préparateur physique de L’Etoile Noire de Strasbourg, club professionnel de hockey sur glace
- Préparateur physique – Fédération française de hockey sur glace
- Assistant du préparateur physique du Pôle France féminin de hockey sur glace
- Professeur d’EPS en école primaire
Spécialités
- Musculation, renforcement musculaire
- Cardio-training
- Stretching
- Préparation physique et sportive d’athlètes de haut niveau
- Hockey sur glace
- Sports outdoor : roller, course à pied, randonnée, trail, ski de fond,…
Qualifications
- Master STAPS – Enseignement de l’Education Physique et sportive
- Licence STAPS – Education et Motricité – Spécialité Entraînement sportif
- Formation aux Premiers Secours en Equipe (niveau 1 et niveau 2)
- Formation à la méthode Grégory Capra
- Formation en conseils alimentaires Grégory Capra
Pour contacter Gaëtan : manager@gregory-capra.com
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