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vendredi 5 décembre 2014

Sport break in Saint-Jean-de-Luz

La jetée de Saint-de-Lue et Socoa 
Sport break in Saint-Jean-de-Luz pour mon meilleur coach qui s'est fixé un beau défi : traverser la baie de Saint-Jean-de-Luz, depuis la plage de Socoa jusqu'à la grand plage de Saint-Jean et retour soit 3 600 mètres sans palmes et sans combinaison. En ce début décembre, l'eau de l'océan est pourtant fraîche ! 

La baie de Saint-Jean-de-Luz et la Rhune
Bien sûr, il va falloir adapter la respiration en fonction du sens des vagues :
- quand les vagues arrivent de la gauche, respirer tous les 4 temps vers la droite sinon on boit la tasse et c'est salé,
- inversement, bien sûr, quand les vagues arrivent de la droite,
- quand les vagues arrivent en face, tourner bien la tête vers l'arrière, c'est parfait mais parfois ça file un peu le mal de mer !

Objectif : l'aller et retour en moins d'une heure !

Et après ça, disponible pour coaching sportif ! J'attends vos demandes...

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com

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