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jeudi 1 février 2018

Mick pose avec Charlotte et Clément

Mick - Charlotte - Clément
Voici une excellente séance dirigée par Clément, coach Capra à Paris, et Charlotte, sa stagiaire, que vit Mick, au Club de la Nation, à Paris !

Echauffement
Tout commence par un bon échauffement de Mick sur les tapis de course. On voit le reflet de Charlotte et Clément, tout sourire, dans les miroirs. Ils préparent, à Mick, une surprise !







Burpees
La surprise tient en sept lettres : B.U.R.P.E.E.S ! C'est l'exercice physique à la mode, très en vogue dans les courses à obstacles. Rappelons que "to burp" signifie "roter", en anglais !

Mick, Charlotte et Clément
Je valide bien volontiers cette image pour le concours photo « Pose avec ton coach Capra dans les vestiaires », même si Mick, Charlotte et Clément proposent un selfie dans la salle de sport.

Pour contacter Clément : manager@gregory-capra.com

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