Revenir à l'accueil

lundi 14 septembre 2020

Reprise en douceur

Laurent en Killy
Cinq heures de tandem et plus de deux heures de randonnée, le programme de la veille a laissé des traces, voici pourquoi la journée commence en douceur par une promenade dans le parc du golf des Fontanelles et se poursuit par une séance de renforcement musculaire. 

Gainage

Saut à la corde
Killy, gainage et saut à la corde, c'est un peu comme si Grégory Capra préparait déjà son athlète vendéen pour son séjour d'hiver à la montagne !

A suivre... 

Les articles précédents sur le séjour sportif privé en Vendée :
- Préparation du séjour en Vendée

- Le voyage jusqu'à Saint-Gilles-Croix-de-Vie

- Le réveil de Laurent

- Une journée bien remplie en Vendée

- Tandem en Vendée

- Trail sur les plages de Saint-Jean-de-Monts

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com

Aucun commentaire:

Publier un commentaire