Revenir à l'accueil

mercredi 2 septembre 2020

Hard workout

Abs wheel
C'est à une séance de renforcement musculaire sévère que se trouve assujetti François-Xavier. A la veille de son retour dans la capitale, le Parisien est soumis aux ordres de Grégory Capra, son coach sportif.

Abs wheel
Push-ups
En extérieur, le programme cible les abdominaux, les pectoraux, les triceps et les épaules. Un temps lourd permet à François-Xavier de bien transpirer avant l'orage. C'est ça la météo de la fin du mois d'août en Luberon ! 

Pique-nique en bord de Sorgue
Après une séance de nage en piscine, un pique-nique en bord de Sorgue, dans un décor de jardin d'Eden,  conclut le premier séjour sportif privé de François-Xavier en Luberon.

Les articles précédents sur le séjour sportif de François-Xavier, en Luberon, en août 2020 : 
- Sur la Sorgue 

- Le petit âne gris du mont Ventoux

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com

Aucun commentaire:

Publier un commentaire