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samedi 2 juillet 2011

Sexe et sport font-ils bon ménage?

Grégory Capra

Parmi les questions un peu stupides qui passionnent les chercheurs, l'impact de l'acte sexuel sur la performance sportive occupe une place de choix.


Certains athlètes, comme Linford Christie, prônent l'abstinence sexuelle avant une compétition. « Ne pas faire l'amour rend plus agressif », explique-t-il, « c'est positif. ». D'autres prétendent exactement le contraire: « Les bons attaquants marquent davantage lorsqu'ils ont fait l'amour la veille d'un match », avance le footballeur brésilien, Neymar. Il trouve aussitôt confirmation chez son compatriote David Luis, défenseur à Chelsea: « Etre excité sexuellement m'excite encore plus pour marquer sur le terrain. J'ai discuté de cela avec mes collègues. Ils pensent comme moi ! » Ronaldo lui-même n'a pas hésité à prendre position sur le sujet. « Faire l'amour quelques heures avant un match, c'est la clef du succès, à condition d'être passif et de jouir du moment présent, ça relaxe et redonne de l'énergie pour jouer ». Il se contredira un peu lors de la dernière Coupe du Monde en déclarant que la victoire valait bien trois semaines d'abstinence (sic). Il reste que la question de l'amour et du sport divise les sportifs et leurs entraîneurs.

Une question cruciale
Deux hypothèses contradictoires circulent parmi les spécialistes. L'une voudrait que l'acte sexuel accroisse le taux de testostérone circulant dans l'organisme et produise donc une forme naturelle de dopage. L'autre prétend, au contraire, qu'on dilapide sa concentration et son influx.


Sur cette question cruciale, une expérience a été menée en Belgique, sponsorisée par une célèbre marque de préservatif (Durex). L'enquête a été confiée au Dr Goossens, médecin du bien nommé club de division 1 de football, « Germinal » Beerschot. Douze joueurs ont passé deux tests d'effort maximal sur tapis roulant au lendemain d'une nuit d'amour et dans des conditions d'abstinence.


Verdict ? Il n'y a pas de corrélation entre la présence de testostérone dans le sang et la relation sexuelle. Restait à savoir si l'amour améliorait les paramètres de la performance. Et là, les résultats plaident plutôt en faveur des abstinents. Au lendemain de l'acte, dix des douze cobayes ont atteint plus rapidement leur fréquence cardiaque maximale et produisaient plus de lactates aux différents niveaux d'un effort. « Sur le plan physiologique, je ne peux que plaider l'abstinence », conclut le docteur Goossens.


Parlez-moi d'amour
On fera néanmoins le reproche à ce genre d'expérience de manquer furieusement de romantisme et, plus grave, de légitimité scientifique. Le protocole propose en effet d'analyser les performances d'un footballeur à travers un test sur tapis roulant. C'est déjà un sérieux raccourci. Ensuite, on parle de l'amour comme s'il s'agissait d'une gestuelle codifiée. L'amour avec qui ? Comment ? Avec quels sentiments ? Rien de cela n'est abordé dans l'étude. Le contexte anxiogène de la compétition est également éludé. Or on sait qu'il favorisera la recherche de plaisir chez les uns et l'inhibera chez les autres.
Alors, plutôt que d'explorer des domaines qui se situent clairement hors du champ des compétences médicales, retenons les mots de la nageuse allemande Franziska Van Almsick : « Quand j'ai envie de faire l'amour, je me moque de savoir si ça aura une influence sur mes performances ».


Mon avis
A mon avis, pour ce qui est du rapport sexuel la veille d’un combat ou d’une épreuve sportive, les « spécialistes » donnent le feu vert à cette pratique. Car le rapport sexuel a des effets tranquillisants qui renforcent la qualité du sommeil. On peut donc dire que c’est une méthode naturelle pour combattre l'angoisse du sportif avant la compétition. Le seul problème étant de conserver une durée de sommeil suffisante pour être en forme le lendemain…
Quant à l’intérêt d’un rapport sexuel le jour même, je serai plus réservé dans mes conseils car il faut rester concentré sur l’objectif, il ne faut pas perdre la moindre calorie, et il ne faut pas perdre de … jus.


Pour me contacter : manager@gregory-capra.com

13 commentaires:

  1. Pourquoi être si gêné Greg ? Le sexe fait partie des choses normales de la vie, et cette étude menée dans le milieu sportif me paraît très sensée, car a de réels impacts !!!
    Tant d'émotions ont une incidence sur nos performances, qu'il faut bien s'y intéresser pour savoir comment s'optimiser !!!

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  2. sympa le sujet très bien amener Greg. Tes articles semble prendre une nouvelle forme plus professionnelle, enquête, brin d'humour assez fin te ferais aider???
    polo

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  3. Sujet interessant en effet...il fallait en parler. Les articles de Grégory sont toujours pertinant. Et les autres articles rédigés par des auteurs exterieurs sont bien aussi...Continue ainsi Greg

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  4. @kévin
    oui c vrai qu'ils sont bon c'est même ce que j ai dis dés le début...
    Mais je trouve que ca fais quelques articles qu'on sens une patte nouvelle les articles sont plus fournis, plus travaillés, c'est pas une critique mais un simple constat.
    Et entre nous quand les auteurs sont extérieurs autant le dire c'est simple, honnête et sans ambigüité.
    Polo

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  5. @ Polo : je ne te contredit pas, loin de là. Mais greg et ses rédacteurs ont trouvés leur marques. De quels articles parles-tu par exemple quand tu dis " on sens une patte nouvelle les articles sont plus fournis, plus travaillés "
    Quand ils sont ecrit par quelqu'un d'autres que Greg ou ses coatchs, élèves...c'est écrit " article écrit par..."

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  6. @ Polo, Kévin et les autres..

    Je m'excuse de m insérer dans votre discussion au combien enflammée, mais pour le coup je serais de l'avis de Polo, Kévin, l'article ci dessus rien qu'au style, phrase utilisées et référence à était écris par le docteur G.

    Je te parie ce que tu veux Kévin j en suis sur et certain sans même l'avoir contacté.
    Je pratique l'asticot depuis suffisamment longtemps pour reconnaitre son style. Et à ma connaissance nul part il est écris " ecris par...".
    Point de polémique ici je suis persuadé que Grégory et Fred sont suffisamment proche pour définir leurs arrangements.

    Franck

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  7. @ Franck, ce n'est pas une discussion enflammée ni le lieu pour le faire. Je n'ai jamais dit que Greg n'était pas l'auteur...relis ce que j'ai mis. J'ai juste dit qu'il arrive qu'un certain nombres d'articles depuis un an ne soit pas ecrit par Greg ou un coatch ou un élève du maitre, et qu'il suffit de lire au bas de l'article " articlé redigé par..." Je sais de quoi je parle...

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  8. et ben la c est pas le cas et c'est pas lui qui l as écris on est bien d'accord

    Franck

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  9. Faut arrêter de s'emflammer... C'est bien Fred qui a tenu le stylo ! But "I am Gregory Capra and I approve this message".

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  10. @Franck,

    merci je commencais à me dire on me prend légérement pour un c.. Je vois pas l interet de se cacher ou de ne pas avoir la franchise de dire un tel à écrit cela en plus si il est toubib, quelle garantie et crédibilité cela apporte à l'article c bête de s'en priver!!
    Polo

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  11. Mais le plus important ..... ce sont les sujets traités ..... après de savoir si c'est Greg en personne qui l'a écrit ou pas ..... on s'en fou un peu non !
    Et connaissant un peu mon Grégounet ..... je doute qu'il laisse passer sur son site un article qu'il ne cautionnerait pas.
    Bon maintenant on attend juste de savoir ce que fait Greg (avant/après/comment/avec qui) ????

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  12. @ Sébastien,

    CA c'est ça vie privée et on s en fou réellement il peut bien faire ce qu il veut avec qui il veut cela ne nous regarde absolument pas.
    Et je trouve que c'est d un voyeurisme très mal placés que de demander cela.

    Quand a savoir qui écrits quoi, il est toujours bon de rendre à César ce qui reviens à César. Ouvre un jour un journal et tu verras que même si le rédacteur en chef ou le patron supervise les articles, ils sont tous signés du journaliste qui l’écrit!!!!

    Et c'est fort malhonnête de faire croire aux lecteurs qu'on a fait quelques choses quand le mérite en revient à d'autres qui par humilité n'en revendique pas la propriété.

    Polo

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  13. @ tous,

    Je ne pensais pas devoir prendre position un jour sur un de mes articles.

    Je vous remercie tous, pour vos messages d'encouragements sous ce bel article que j ai écris à la demande et en total accord avec le webmaster du blog Grégory Capra.

    Nul besoin de vous emballer ainsi, je n ai aucune humilité ni aucun complexe à ne pas voir mes articles signés le seul but de leur conception et l'information. J'essaie il est vrai de faire de façon complète mais humoristique autant que faire ce peu, pour ne pas trop vous embêter.

    Puisqu'un article non signé semble en déranger certains, promis dés que je croise Grégory on en discute tous les deux. Mais quelques soit le résultats promis je continuerais à vous faire de joli article.

    Fred

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