mercredi 28 décembre 2016

Le bain glacé de Maxime, Keryan et Stan

Maxime, Keryan et Stan
Dimanche en Luberon, une journée au timing serré qui laisse peu de place à l'improvisation et pourtant une phrase lâchée par Keryan, sportif isérois va tout changer : il regrette de n'avoir pas suivi Stan, dans son bain glacé, la veille au soir.

Stan - Paris - Coach Capra
S'agit-il d'une parole en l'air ? Keryan envisage de se jeter à l'eau, dimanche soir, mais bon nombre de participants au séjour Coaching sportif & Bien-être en Luberon, animé par Grégory Capra, seront partis à ce moment-là. Ils insistent donc pour un bain immédiat, avant l'apéritif de midi !

Stan et Keryan
Keryan cède aux injonctions de ses supporters. Stan lui emboîte le pas, il est d'ailleurs le premier à s'immerger dans la piscine après avoir brisé la couche de glace, épaisse de plus d'un centimètre... des images que l'on a plus l'habitude de voir en Russie qu'en Luberon.

Keryan et Maxime
Intrigué et intéressé par l'expérience, Maxime, coach Capra à Paris, descend de sa chambre au premier étage (c'est un gros dormeur !) pour rejoindre Stan et Keryan dans la piscine. Il se jette à l'eau sans hésitation.   

A la sortie de la piscine, les corps des trois athlètes fument, preuve d'une température vraiment très fraîche !

Stan conclut la séquence par un exercice de respiration
Bravo, les gars !

A suivre...

Les articles précédents sur le séjour de décembre 2016, en Luberon :
- Premiers témoignages

- Premiers arrivés en Luberon

- Salutation au soleil

- Le témoignage de Martine

- Carte blanche à Stan

- Circuit ludique en Luberon

- Initiation au trail en Luberon

- Le bain glacé de Stan

- Papa Noël en Luberon 

- Stretching du soir en Luberon

- Le boot camp de Maxime en Luberon

Pour participer au prochain séjour sportif : manager@gregory-capra.com

4 commentaires:

  1. Maxime, Keryan et Stan sont trèèès beaux à regarder.
    Si Thomas avait fait partie de ce séjour, est-ce qu'il aurait fait pareil, de se jeter dans l'eau froide de cette piscine ?

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  2. Ce bain glacé, c'est du réchauffé...

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