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| Alexandre - Paris et Oise - Coach Capra |
Deuxième semaine de déconfinement, nous sommes libres comme l’air ou presque mais le virus est toujours là alors ne baissons pas notre garde ! Qu’avez vous fait depuis le 11 mai ?
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| Canal de l'Ourcq |
Alexandre, coach Capra dans l'Oise et à Paris a revu avec grand plaisir son coiffeur, ça fait un bien fou ! Surtout, il a repris le coaching en extérieur, toujours en respectant les gestes barrières bien sûr. Enfin, il revoit du monde !
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| Canal de l'Ourcq |
Pour ce qui concerne son entraînement personnel, il a décidé de reprendre par du renforcement musculaire avec les élastiques en half body puis une séance de sprint sur 60 mètres mais ça... son corps n'était pas d’accord ! La reprise fut dure !.
Alexandre espère vous revoir très vite pour une séance de coaching sportif en extérieur ou lors des réouvertures des salles !
Pour contacter Alexandre : manager@gregory-capra.com
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