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samedi 26 janvier 2019

Boot camp Paris - Instants sportifs

 
Mountain climbers 

"Instants sportifs", l'entraînement reposant et dépaysant, tel est le thème du boot camp du jour, animé, près du canal Saint-Martin (75010) par Nicolas, coach Capra à Paris


 
Abdos

Le coach est si attentif à l'entraînement de ses élèves qu'il en oublie de faire des photos ! C'est en deuxième heure, alors que l'un des participants est déjà parti, qu'il commence à cliquer. Il ne reste alors que la série de mountain climbers et de pompes... cardio-training et renforcement musculaire !

Bravo à tous ! Merci, Nicolas !

Pour participer au prochain boot camp : manager@gregory-capra.com

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