 |
| Thomas - Paris - Coach aventure |
Avec les beaux jours, les entraînements physiques en extérieur attirent de plus en plus de monde. Des nouveaux participants viennent goûter au plaisir du boot camp, chaque semaine. J'ai donc décidé de multiplier les boot camps dès le mercredi 1er juillet pour vous aider à passer un bon été.
Les nouveautés proposées l'an dernier ont rencontré un grand succès, je maintiens donc un programme varié et fourni de boot camps pour le mois de juillet :
- tous les mercredi soirs, un boot camp "Préparation physique générale" où vous pourrez vous mélanger avec les membres des Paris Cockerels, équipe de football australien de la capitale,
- tous les samedis matin, un boot camp court et intensif pour bien débuter le week-end,
- tous les dimanches matin, un boot camp plus long et inventif, tout un scénario pour les amoureux du sport,
- une fois par mois ou plus, un boot camp militaire digne de l'entraînement des unités d'élite pour tester votre physique et votre mental,
- et NOUVEAU, des boot camp combat pour acquérir les bonnes techniques pour vous défendre en cas d'agression !
Voici le programme en détail...
- mercredi 1er juillet - 20h20 - Stade Georges Carpentier - 81, bd Masséna - 75013 Paris
Thème : "Préparation physique générale"
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
- samedi 4 juillet - 10h30 - Square Eugène Varlin - 159, quai de Valmy - 75010 Paris
Thème : ""Fun tonic", un bon réveil musculaire dans la joie et la bonne humeur
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Prolongation dans un esprit plus cardio-training.
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Les deux pour 15 euros.
- dimanche 5 juillet - 10h30 - Château de Vincennes
Thème : "Body bars", un autre moyen de faire la tournée des bars... des barres !
Durée 2h ou plus - Tarif 15 euros
- mercredi 8 juillet - 20h20 - Stade Georges Carpentier - 81, bd Masséna - 75013 Paris
Thème : "Préparation physique générale"
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
- samedi 11 juillet - 10h30 - Square Eugène Varlin - 159, quai de Valmy - 75010 Paris
Thème : "Total body workout", un entraînement physique complet pour bien démarrer le week-end !
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Prolongation dans un esprit plus cardio-training.
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Les deux pour 15 euros.
- dimanche 12 juillet - Parc des Buttes-Chaumont
Thème : "Elévation naturelle", un entraînement physique complet pour aller plus haut et booster vos performances !
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Prolongation dans un esprit plus cardio-training.
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Les deux pour 15 euros
- lundi 13 juillet - 10h30 - Square Eugène Varlin - 159, quai de Valmy - 75010 Paris
Thème : "Les pectoraux", des exercices pour vous sculpter un corps parfait juste avant les vacances.
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Prolongation dans un esprit plus cardio-training.
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Les deux pour 15 euros.
- mardi 14 juillet - 10h30 - Château de Vincennes
Thème : "Sans culottes", un boot camp révolutionnaire, des têtes vont tomber !
Durée 2h ou plus - Tarif 15 euros
- mercredi 15 juillet - 20h20 - Stade Georges Carpentier - 81, bd Masséna - 75013 Paris
Thème : "Préparation physique générale"
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
- samedi 18 juillet - 10h30 - Square Eugène Varlin - 159, quai de Valmy - 75010 Paris
Thème : "Abdos et gainage", un boot camp pour affiner et raffermir votre silhouette !
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Prolongation dans un esprit plus cardio-training.
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Les deux pour 15 euros.
- dimanche 19 juillet - 10h30 - Château de Vincennes
Thème : "Lean muscle formula", du muscle mais pas de graisse !
Durée : 2h ou plus - Tarif 15 euros
- dimanche 19 juillet - 10h30 - Aire de jeux du Babillard - 30 rue de Villacoublay - Vélizy
Thème : "Training outdoor", entraînement en extérieur et en groupe dans une ambiance conviviale et avec un esprit ludique, venez nombreux et nombreuses découvrir les joies du sport !!
Covoiturage depuis Paris.
Durée : 2h ou plus - Tarif 15 euros
- mercredi 22 juillet - 20h20 - Stade Georges Carpentier - 81, bd Masséna - 75013 Paris
Thème : "Préparation physique générale"
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
- samedi 25 juillet - 10h30 - Square Eugène Varlin - 159, quai de Valmy - 75010 Paris
Thème : "Programme exclusif", un entraînement pour un corps au top !
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Prolongation dans un esprit plus cardio-training.
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Les deux pour 15 euros.
- dimanche 26 juillet - 10h30 - Château de Vincennes
Thème : "Tenez la position", un entraînement perfect form !
Durée 2h ou plus - Tarif 15 euros
- mercredi 29 juillet - 20h20 - Stade Georges Carpentier - 81, bd Masséna - 75013 Paris
Thème : "Préparation physique générale"
Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros
Venez nombreux !
Pour me contacter : drh@gregory-capra.com
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire