Christophe, deux mois de Perte de Poids Express

Chris et Micka

Voici presque deux mois que Christophe a débuté le programme Perte de Poids Express de Thomas, un planning sportif et alimentaire qui intègre tous les paramètres de vie de Christophe, y compris bien sûr les séances de sport avec son coach Micka et les séjours en Luberon avec Grégory Capra.

Crunchs à la poulie à 18 kg

Voici le bilan après deux mois d'efforts :

- Poids - 58 kg (- 8 kg)

- Tour de pecs - 97 cm

- Tour de taille - 83 cm (- 7 cm)

- Tour de cuisses - 58 cm (- 4 cm)

- Tour de bras - 30 cm (- 2 cm) 

Bravo, Christophe ! Bravo, Thomas ! Bravo, Micka !

On ne lâche rien, on continue comme ça !

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com