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| François - 17 ans - 1m57 - 59kg - Le 03 août 2013 |
Souvent on me dit : « Je commencerai après les vacances ». Fort heureusement et courageusement, ce n'est pas la décision qu'à prise François, jeune pratiquant de Street Workout dans la région de Perpignan. C'est au premier jour de son séjour, en camping, près de Sarlat qu'il a débuté le programme Burning Fat.
Résistant au foie gras, au cou de canard farci, aux pommes de terre à la graisse d'oie, aux apéros entre amis, aux orages et à la grêle, il a appliqué mon programme sportif fait d'abdos, de squats et de course à pied afin de faire fondre ses poignées d'amour et améliorer sa sangle abdominale.
Au bout d'une semaine, le pack de 6 est évident, les obliques se dessinent et on espère le pack de 8.
Dans huit jours, François retrouvera Rémi, son pote, avec lequel il se mesure dans le programme Burning Fat. Je leur réserve une surprise pour ces retrouvailles !
A suivre...
Revoir la photo de François, la semaine dernière :
http://gregory-capra.blogspot.fr/2013/07/burning-fat-francois-episode-1.html
Revoir la photo de François, la semaine dernière :
http://gregory-capra.blogspot.fr/2013/07/burning-fat-francois-episode-1.html
Pour participer au programme Burning Fat : manager@gregory-capra.com
Pauvre gars... Je lui souhaite bien du courage... Avec une morphologie pareille ce n'est pas gagné d'avance... Je suggererais un petit saut à Lourdes en complément du programme...
RépondreSupprimerBonjour,
RépondreSupprimerJ'ai lu sur le blog de rudy coia, que l'on avait soit un 6 pack, soit un 8 packs ... si personne n'est d'accord ça promet.
this was an awesome read in french :)
RépondreSupprimerperdre du ventre rapidement