J’ai depuis tout petit pratiqué une multitude d’activités physiques allant du judo (ceinture noire avec compétitions au niveau France) au rugby (en Nationale 2) en passant par le jujitsu brésilien, le full contact, le free fight…
J’ai rapidement souhaité me préparer physiquement et c’est avec cet objectif que je me suis mis à pratiquer la musculation et autre renforcement musculaire en plus d’un entraînement cardio vasculaire intense.
Passionné, vous l’aurez aisément compris, par le sport mais aussi par la discipline (sans pour autant être un tortionnaire...), après l’obtention de mon baccalauréat littéraire, j’ai entamé une carrière de sous-officier dans l’armée.
Ma passion ne faisant que croître au fil des années et mon envie de transmettre mon savoir à des personnes qui sauraient l’apprécier suivant le même chemin, j’ai alors changé de voie afin d’obtenir plus amples compétences pédagogiques et didactiques.
Mon Brevet d’Etat alors en poche, j’ai commencé à naviguer de salle en salle…offrant une prestation qui n’était pas à la hauteur de mes ambitions tant le suivi proposé aux clients était faible…
Je me suis par conséquent orienté vers cette voie qu’est le coaching sportif.
Aujourd’hui j’ai donc le plaisir de pouvoir vous prendre en charge dans le but :
- de vous (re)donner goût au sport,
- vous permettre de vous détendre grâce à cette pratique,
- de (re)trouver une santé de fer pour vous amuser à passer les années en rajeunissant.
Bref, rendre votre vie un peu plus agréable !
J’ai rapidement souhaité me préparer physiquement et c’est avec cet objectif que je me suis mis à pratiquer la musculation et autre renforcement musculaire en plus d’un entraînement cardio vasculaire intense.
Passionné, vous l’aurez aisément compris, par le sport mais aussi par la discipline (sans pour autant être un tortionnaire...), après l’obtention de mon baccalauréat littéraire, j’ai entamé une carrière de sous-officier dans l’armée.
Ma passion ne faisant que croître au fil des années et mon envie de transmettre mon savoir à des personnes qui sauraient l’apprécier suivant le même chemin, j’ai alors changé de voie afin d’obtenir plus amples compétences pédagogiques et didactiques.
Mon Brevet d’Etat alors en poche, j’ai commencé à naviguer de salle en salle…offrant une prestation qui n’était pas à la hauteur de mes ambitions tant le suivi proposé aux clients était faible…
Je me suis par conséquent orienté vers cette voie qu’est le coaching sportif.
Aujourd’hui j’ai donc le plaisir de pouvoir vous prendre en charge dans le but :
- de vous (re)donner goût au sport,
- vous permettre de vous détendre grâce à cette pratique,
- de (re)trouver une santé de fer pour vous amuser à passer les années en rajeunissant.
Bref, rendre votre vie un peu plus agréable !
Expérience technique :
- Coach sportif sur Paris au sein de différents clubs de remise en forme,
- Préparation physique d’un judoka de haut niveau du pôle France judo de bordeaux, en planification et élaboration d’un programme de musculation et de cardio-trainning , combinant prise de force, puissance et perte de poids,
- Collaboration avec un boxeur amateur de très bon niveau, dans le cadre de sa récupération et son travail post compétition.
Expérience pédagogique :
Prof de fitness et musculation en salle depuis fin 2005 :
- cours collectifs,
- élaboration de programme de musculation,
- coaching en circuit training.
Prof de fitness et musculation en salle depuis fin 2005 :
- cours collectifs,
- élaboration de programme de musculation,
- coaching en circuit training.
Spécialités :
- Musculation: prise de force, tonification et sèche musculaire…,
- Cardio training‚
- Enseignement et entrainement type sport de combat.
Qualifications :
- Musculation: prise de force, tonification et sèche musculaire…,
- Cardio training‚
- Enseignement et entrainement type sport de combat.
Qualifications :
- Brevet d’Etat Métiers de la Forme
- Attestation de Formation aux Premiers Secours
- Attestation de Formation aux Premiers Secours
Pour conctacter Yoann : manager@gregory-capra.com
belle photo! viens avec nous le dimanche matin! bise charlotte
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