Salute ! |
vendredi 19 août 2022
Séjour nature en Provence
mardi 16 août 2022
Sport dans la vallée de l'Aigue Brun
Abri sous roche |
Tractions en pronation |
Pompes |
Les articles précédents sur le séjour sportif en duo d'Yves et David, en Luberon, avec Grégory Capra :
- Les retrouvailles
https://gregory-capra.blogspot.com/2022/07/les-retrouvailles.html
- Réveil musculaire et articulaire
https://gregory-capra.blogspot.com/2022/07/reveil-musculaire-et-articulaire.html
- En duo à Gordes
https://gregory-capra.blogspot.com/2022/07/en-duo-gordes.html
- Le Grand Départ du Tour du Vaucluse
https://gregory-capra.blogspot.com/2022/07/le-grand-depart-du-tour-du-vaucluse.html
- Dans la fraîcheur de l'Aigue Brun
https://gregory-capra.blogspot.com/2022/08/dans-la-fraicheur-de-laigue-brun.html
Pour me contacter : manager@gregory-capra.com
lundi 15 août 2022
L'anniversaire de Grégory Capra
Grégory Capra - Coach sportif et masseur |
Comme chaque année, vous avez été des milliers à me souhaiter un bon anniversaire. Certains ont commencé la veille, d'autres sont allés jusqu'à trois jours plus tard. Qu'importe, c'est la chaleur de vos intentions qui compte. Et cet été, de la chaleur, il y en a eu !
Comme il m'est impossible de répondre à tous individuellement, je rédige ce message collectif pour vous remercier.
Grazie a tutti !
Pour me contacter : manager@gregory-capra.com
La variole du singe et les sportifs
Lutteurs |
dimanche 7 août 2022
Dans la fraîcheur de l'Aigue Brun
David et Yves au bord de l'Aigue Brun |
Dans la vallée de l'Aigue Brun |
Le Romarin
Assiette de melon, jambon cru, roquette, balsamique |
Il fait trop chaud en ce début de mois d'août. 36°C sur l'Île-de-France. Pas le courage de remonter jusqu'à Paris pour échouer à s'endormir dans la nuit tropicale ? L'équipe fait une halte à Etampes, juste au nord de la Beauce.
Vin de la maison |
Lieu noir, sauce chorizo, tagliatelles fraîches, salade |
Trilogie de fromage |
Romain - Les Sables-d'Olonne - Coach Capra
lundi 1 août 2022
Escalopes de poulet roulées au Boursin, lardées, sauce au vin blanc et crème
Escalopes de poulet roulées au Boursin, lardées, sauce au vin blanc et crème |
dimanche 31 juillet 2022
Le Grand Départ du Tour du Vaucluse
David et Yves |
Cette année, le Grand Départ du Tour du Vaucluse est donné depuis Joucas. La course voit s'affronter David, coureur français et Yves, coureur belge. Un remake des combats entre Raymond Poulidor et Eddy Merckx, dans les années 70 sur le Tour de France.
Yves et David devant la falaise de la Madeleine |
Joucas, Lioux, Saint-Lambert, Saint-Saturnin-les-Apt, Charraud, Gargas, Joucas, la première étape, en boucle, de 51 kilomètres ne ménage ni le physique ni le mental des cyclistes qui traversent avec nostalgie les villages hôtes de leurs précédents séjours sportifs avec Grégory Capra.
Sur le Tour du Vaucluse |
David et Grégory Capra |