Fred - Toulouse - 22 ans |
Fred prépare un Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Education Populaire et du Sport Activités Gymniques de la Forme et de la Force, le fameux BP JEPS AGFF qui remplace le BEMF et le BE HA.CU.M.E.S.E. et permet notamment d'exercer la profession de coach sportif.
Fred s'est inscrit dans les mentions C et D pour maximiser ses chances de satisfaire un futur employeur :
- mention C - Forme en cours collectifs,
- mention D - Haltères, musculation et forme sur plateau.
Comme beaucoup d'entre vous se demandent comment se passe les tests permettant d'intégrer une formation au BP JEPS AGFF, Fred a bien voulu nous faire part de son expérience.
Fred - 22 ans - 1m80 - 73 kg |
Pour l'entrée au BP JEPS AGFF, il y avait :
- des tests écrits,
- des tests sportifs
- Luc Léger,
- max de tractions nuque,
- max de répétition au couché avec une charge de 80% de son poids de corps,
- squats avec une charge à 110% de son poids de corps,
- cours collectifs (step, body scult stretching))
- un entretien oral.
Repos du guerrier |
Frédéric à réalisé :
- palier 13,5 au Luc Léger pour un barème dont le maxi était de 15
- 20 tractions nuque --> note de 20/20
- 20 développés couchés --> note de 20/20
- 16 squats --> note de 16/20
Il faut dire que Frédéric sortait d'une année à la Brigade des Sapeurs Pompiers de Paris, ça aide pour la condition physique !
Maintenant, Fred n'a plus qu'à poursuivre brillamment ses études et, qui sait, peut-être un jour sera-t-il votre coach sportif !
Merci, Fred !
Pour me contacter : manager@gregory-capra.com