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Asperges vertes, avocat et saumon fumé |
Quand tu es une fille et que tu veux perdre du poids, faire du sport ne suffit pas. Il faut aussi faire très attention à son alimentation. Voilà pourquoi ma belle-soeur est un exemple avec son plat d'asperges vertes, un avocat et du saumon fumé !
Les ingrédients (pour une personne)
- 100 g de saumon fumé
- 1 avocat
- 6 asperges vertes
- jus de citron
La préparation
- Cuire les asperges à l'eau bouillante
- Ouvrir, dénoyauter et détacher la pulpe de l'avocat
- Dans une assiette, dresser le saumon et l'avocat
- Dans l'autre assiette, dresser les asperges
- Arroser les deux assiettes d'un jus de citron
Pour accompagner le tout, régime oblige, un verre d'eau pétillante... car c'est la fête quand même !