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samedi 26 mai 2018

Nuggets de poulet au son d'avoine

Nuggets de poulet au son d'avoine
Les nuggets de poulet au son d'avoine, voici une recette que je veux croire diététique et compatible avec un régime visant à perdre du poids. Je l'ai conseillée à une de mes élèves qui a perdu plus de 10 kg en trois mois.

Les ingrédients
- 6 filets de poulet
- 8 cuillères à soupe de son d'avoine
- sel
- poivre

La préparation
- Découper les filets de poulet en morceaux
- Enrober les filets de poulet avec le son d'avoine
- Saler et poivrer
- Cuire au four à 180°C

Ni beurre ni huile, je vous ai bien promis un plat diététique !

Pour m'envoyer vos recettes : manager@gregory-capra.com

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