Je nais et je passe toute mon enfance dans la région lilloise où je commence très jeune le tennis et le handball. Je pratique ce sport durant dix ans et je joue plusieurs années en pré-national avec mon équipe.
C’est donc tout naturellement que je m’oriente vers des études dans le domaine du sport. J’obtiens une Licence STAPS Entraînement Sportif et prend une grande décision : je pars faire le tour du monde !
Mon voyage m’amène successivement au Sri Lanka, en Birmanie, au nord de la Thaïlande, au Laos que je visite en bateau et en moto, à Perth sur la côte ouest de l’Australie, à Bali, à Melbourne sur la côte est de l’Australie, à Hong Kong, à Hawaï, au Panama, au Costa Rica, au Mexique du côté de Cancun et Playa del Carmen, sur la côte ouest puis la côte est des Etats-Unis !
Après cette magnifique expédition qui dure un an, je rentre en France et je m’installe à Lyon où je déploie mon activité de coach sportif.
Expérience technique
Lors la préparation de ma licence en Sciences et Techniques des Activités Physiques, un tiers de mon temps est consacré à la pratique sportive. Le reste de ma formation est axé sur des cours théoriques et professionnels, dans le but de développer les compétences nécessaires à l’exercice de mon métier.
J’étudie :
- L’entraînement sportif (multisports)
- L’anatomie et le contrôle moteur
- Les jeux et les conduites motrices
- Le comportement et la physiologie des grandes fonctions
- L’histoire et épistémologie
- Les connaissances des activités physiques, sportives et artistiques
- Les jeux, sports et nouvelles pratiques
- La psychologie de l’apprentissage et la physiologie humaine
- La motricité et la sociologie des pratiques
- La praxéologie et la psychologie
- La recherche et l’innovation en éducation
- L’histoire et la biologie
Un stage vient compléter ces enseignements. Il sert à mettre en pratique les enseignements de la licence.
Expérience pédagogique
En salle de sport, en extérieur ou à domicile, j’entraîne tout type de public : hommes, femmes, juniors, seniors, sédentaires, sportifs, …
Passionné par les techniques nouvelles :
- Je donne des cours d’électrostimulation sans fil,
- J’anime un live, tous les jours, durant le confinement et gagne ainsi en notoriété.
Mon voyage autour du monde m’a ouvert l’esprit, il a développé ma curiosité et m’a fait progresser en anglais et en espagnol, je peux donc aussi donner des cours aux anglophones et aux hispanophones !
Spécialités
- Musculation
- Cardio-training
- Remise en forme
- Course à pied
- Sports d’endurance
- Sports oudoor
- Perte de poids
- Prise de masse musculaire
Qualifications
- Licence STAPS Entraînement sportif
- Formation électrostimulation
- Formation à la méthode Grégory Capra
- Formation en conseils alimentaires Grégory Capra
