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vendredi 24 mai 2019

Boot camp et stretching en Luberon

Squats
Par 25° C et avec le mont Ventoux en arrière-plan, Grégory Capra propose à Guy un boot camp pour clôturer son séjour sportif privé en Luberon. Après le canoë, la randonnée, le VTT et le renforcement musculaire, l'athlète angevin doit tout donner !


Stretching
Le décor est magnifique mais Guy est exténué ! Heureusement, la séance se termine par quelques minutes de stretching...

Transhumance
A bientôt, Guy ! Et bonne transhumance vers Angers et les bords de la Loire...

Les articles précédents sur le séjour de Guy en Luberon :
- La Sorgue à contre-courant

- Randonnée VTT en Vaucluse

- Superman ou harlow pour renforcer le dos

- Les calanques de Marseille

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com

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