Nu comme Adam au jardin d'Eden

Sébastien - 31 ans - Aix-en-Provence

« Au commencement, Dieu créa les cieux et la terre. 

La terre était informe et vide : il y avait des ténèbres à la surface de l'abîme, et l'esprit de Dieu se mouvait au-dessus des eaux.

Dieu dit : Que la lumière soit ! Et la lumière fut.

Dieu vit que la lumière était bonne ; et Dieu sépara la lumière d'avec les ténèbres. »

Livre de la Genèse, chapitre 1

Ce n'est pas tous les jours que je cite la Torah ou la Bible ! Et pourtant, c'est bien ce que m'a inspiré cette photo de Sébastien. Je suis un peu à la genèse de sa transformation physique avec les premiers conseils en ligne que je lui ai prodigué. 

J'aurais aussi pu écrire : « Dieu dit : Faisons l'homme à notre image, selon notre ressemblance,… ». Cela aurait été très prétentieux, je ne suis pas Dieu même si Sébastien est ici nu et n'en a pas honte, comme Adam et Eve au jardin d'Eden : « L'homme et sa femme étaient tous deux nus, et ils n'en avaient point honte ».

Revenons à des choses plus prosaïques, Sébastien me demande ce que je pense de sa progression. J'ai peur qu'il n'ait dépassé le maître avec une musculature puissante, équilibrée et un taux de masse grasse très faible !

Bravo, Sébastien ! C'est un bon début pour 2014 !

Contacter Sébastien pour un shooting : manager@gregory-capra.com

L'entraînement de Bories

Grimace de douleur !

Comme beaucoup de parisiens, il a une vie très speed avec des horaires de travail à rallonge et des temps de transport très longs. Bories se lève à 5h00 tous les matins sauf le dimanche ! Pas facile de conserver la forme dans ces conditions, alors, au fil du temps, les kilos s'accumulent...

Pompes de Bories

C'est en juin dernier que Bories fait appel à moi. Il a perdu 17 kg en six mois, mais il stagne alors à 97 kg pour 1m83.  Ses objectifs : perte de masse graisseuse au niveau du torse et du ventre et se tonifier un peu. 

Dips de Bories

Même  si, au début, il pensait surtout à du coaching online (un programme d'entraînement à distance et des conseils alimentaires), Bories a goûté à toutes mes autres formules : coaching sportif, massage, ostéopathie, séjour sportif, boot camp,...  

Interdit de s'asseoir !

Ce week-end, Bories s'est entraîné avec moi, à Paris, en salle de musculation. Pompes, dips, tirages,..., ses pectoraux, ses triceps et ses épaules ont été mis à rude épreuve. Je lui ai interdit de s'asseoir pendant toute la séance !

Un dos en V

Tous les efforts de Bories ne sont pas vains puisque le résultat est là : un dos en V. Si ça, ce n'est pas une preuve... La taille s'est bien amincie !

Bravo, Bories !

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com

La visite de Laure au salon Body Fitness 2014

Bories, Laure et Thomas

Du 20 au 23 mars dernier, se déroulait le 27ème Salon Mondial Body Fitness à Porte de Versailles. Cette année, je ne suis pas venue toute seule mais avec deux autres sportifs Capra, Bories et Thomas, qui vont me servir de cobayes. 

Durant ces trois jours, nous avons pu découvrir différents athlètes, les matériels de sport, la nourriture diététique mais aussi des compétitions de CrossFit et des animations.

Laure et Melissa

Tout d’abord, nous avons joué aux paparazzi, en commençant par le stand QNC. J’ai pu retrouver Melissa Strijdom avec qui j’avais sympathisé, l’année dernière. Depuis nous sommes restées en contact via Facebook. Elle a trouvé que j’avais maigri et que je m’étais renforcé musculairement (je me demande bien grâce à qui, lol), de plus elle a adoré mon sac à main. J’ai eu droit à une photo avec elle et un poster dédicacé. Yesss !!!

Anthony me dédicace une photo

Laure toute content d'avoir obtenu sa dédicace

Puis est venu le stand de Scitec Nutrition, là où j’ai retrouvé un de mes deux chouchous avec qui j’ai trompé Greg : Anthony Amar. C’est quelqu’un de très simple de très gentil. Là aussi, j’eu le droit à ma photo et ma dédicace, il ne manque plus que le cadre.

Laure avec Miss Fitness 2014 et Mister Fitness 2014

Et enfin me voici avec Miss et Mister Fitness 2014 (mon autre chouchou) qui se nomment Emmanuelle Redwood et Bastian Rico. Pour la petite anectode, Bastian Rico avait terminé premier dauphin de la compétition nationale de novembre 2013, derrière Erold Sambin mais ce dernier a été destitué de son titre en raison d’une entorse grave au règlement de la compétition, qui était la première . Pour ma part, cela ne me dérange pas, mais alors pas du tout !

Bories et le DISC Pro

En fin de matinée, nous nous sommes transformés en Super Sportifs Capra pour tester quelques machines. Bories a particulièrement aimé le « DISC Pro » : « J’aime le côté pro de la chose et je le trouve très esthétique. Et puis, tout le monde sait que les chinois adorent les gadgets ».

Le DISC PRO est un ensemble de dispositifs de santé (d'aptitudes) mobile constitué de courroies, de chevillères et d'une ceinture. La ceinture légère va où vous allez fournir la résistance réglable, constante aux mouvements fonctionnels et des exercices.

Thomas sur l'escalator

Thomas lui c’est le fameux escalator qu’il a voulu absolument tester. Eh oui, Thomas adore monter les escaliers !

Laure et ses haltères... Devinez leur poids !

Laure et le vélo elliptique

Laure et l'instrument de torture HoisFitness

Laure et le rameur à eau

Pour ma part, je ne sais pas lequel choisir il y en a tellement :

- les fameux haltères,

- l’incontournable vélo elliptique,

- la machine conçue par HoistFiness dont j’ai parlé, l’année dernière, qui permet d’être en harmonie pendant le mouvement et donc d’être correctement positionnée et ne pas se faire mal au dos et aux lombaires,

- le rameur à eau.

Résultat : je crois que je vais tous les choisir !

Jumping

Je vais aussi découvrir de nouveaux équipements tel que le Jumping qui consiste à sauter et à faire des mouvements sur un trampoline. Pour avoir assisté à une démonstration, c’est très physique et très cardio !

Zumba

La chouchou de Bories - Scitec Nutrition

Un de mes deux chouchous : Anthony - Scitec Nutrition

Melissa Strijdom - QNC

Après cette matinée chargée, nous reprenons des forces pour assister, en cet après-midi à une démonstration de zumba, de street workout et à un défilé d’athlètes.

Bories

Mais que pensent Bories et Thomas de leur premier Salon Body Fitness ?

Bories : « Comme c’est ma première fois, j’étais en mode découverte donc mes yeux se sont perdus un peu partout à ce salon (heureusement il y avait une très bonne guide). 

J’en ai pris pleins les yeux et ce surplus d’émotion a entraîné une grosse fatigue en fin de journée lol (je comprends mieux pourquoi tu as craqué sur ta tarte chocolat blanc/framboise lol).

J’ai particulièrement aimé les machines à tester, la disponibilité des athlètes, tous les acteurs des stands, sans oublié tous les cadeaux lol.

La découverte du « DISC » !!! J’ai trop hâte d’en avoir un.

Le cour de Zumba a été une réelle découverte pour moi (tu m’étonnes avec les sportives qui secouent leur fesses lol) et j’ai vraiment envie d’en faire plus souvent (Greg tu sais ce qu’il te reste à faire).

Le seul bémol : le manque d’offres commerciales. Je m’attendais a un peu plus d’agressivité sur la vente des produits (ça doit être une déformation professionnelle).

En tout cas, vivement l’année prochaine !!!! »

Ajouter une légende

Thomas : « Ce fut une belle découverte pour ma part. J’ai apprécié tester les machines telles que les Escalators, j’ai aimé les danses de zumba (avec les sportifs qui bougent leur fesses c’est tout de suite plus agréable lol) et le street workout ainsi que les jumps lors de la pêche aux lots. Seul hic, le salon est trop petit ».

Laure

Et pour ma part... Encore une année au salon au top du top.

Le plus : La venue d’Anthony Amar et de miss/mister fitness 2014, les cadeaux, la rencontre avec les athlètes, les cadeaux.

Le moins : Moins d’athlètes que l’année dernière et le pavillon qui commence à être trop petit.

Laure - 22 ans - Paris

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com

Helados Capra

Helados Capra

« Grégory Capra te fait maigrir mais il peut aussi te faire grossir, lol », c’est ce que me dit Marc, l’un de mes élèves de Seine-et-Marne. Actuellement en voyage en Espagne, il a découvert quelque chose de bien drôle... 

A Bilbao, dans les rues, il y a beaucoup de kiosques à l’enseigne « Helados Capra » qui vendent des sucreries, glaces, pop-corn, … Sûrement un business qui appartient à un de mes lointains cousins !

J’espère que Marc n’a pas touché à ces produits, lui à qui j’essaie de faire perdre du poids !

Merci, Marc !

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com

Record au boot camp Spécial Foot australien

Les sportifs du mercredi soir

Le boot camp Spécial Foot australien qui réunit mes sportifs et les joueurs du Paris Cockerels est ouvert à toutes et à tous. Devenu hebdomadaire, cet événement réunit de plus en plus de participantes et de participants. Le record de fréquentation a été battu mercredi dernier !

Le boot camp Spécial Foot australien a lieu tous les mercredis à 20h30 au stade Georges Carpentier - 81, bd Masséna - 75013 Paris.

Pour participer au prochain boot camp : manager@gregory-capra.com 

2014, année du sport pour tous ?

Najat Vallaud-Belkacem

Décryptage du nouveau Ministère des Droits des Femmes, de la Ville, de la Jeunesse et des Sports

Avec la nomination de Najat Vallaud-Belkacem à la tête du Ministère des Droits des Femmes, de la Ville, de la Jeunesse et des Sports, la France connaît désormais le nom de son 62e « ministre » chargé des sports depuis l'instauration de cette fonction en 1921.

De nos jours, le ministère chargé des Sports a la responsabilité de définir les grands objectifs de la politique nationale du sport, structurée autour de quatre domaines d'action :

1.Le développement du sport pour tous, en particulier vers les publics les plus éloignés de la pratique sportive. Ici prime la dimension éducative et sociale de la pratique sportive, le sport comme facteur de santé et de bien être.

2.L’organisation du sport de haut niveau, pour maintenir le rang de la France parmi les grandes nations sportives et contribuer au rayonnement international du sport français.

3.La prévention par le sport, la protection des sportifs et la lutte contre les dérives (le dopage, la violence, le racisme, la tricherie et toutes les formes de discrimination). 

4.La promotion des métiers du sport et le développement de l’emploi sportif.

Si ces objectifs peuvent nous paraître nobles, un petit retour en arrière est toutefois nécessaire pour se rappeler que les missions confiées au « ministère des sports » ont souvent évolué en fonction des nécessités politiques.

Henry Paté

C'est le gouvernement d'Aristide Briand qui s'intéresse pour la première fois au domaine sportif en confiant à Henry Paté une mission concernant l'Education physique et la préparation militaire au sein du Ministère de la Guerre. Il s'agissait à l'époque de préparer le sportif, jeune et masculin, à devenir un fort et vaillant soldat. C'est donc sous l'impulsion d'Henry Paté, député radical-socialiste de la Seine, que l'on doit l'engagement de l'Etat dans l'Education physique et les sports. Henry Paté sera d'ailleurs membre du Comité olympique Français et prendra une part active à la préparation des Jeux Olympiques de Paris de 1924.

Le domaine sportif restera lié au Ministère de la Guerre jusqu'en 1925, date à laquelle le sport sera rattaché à l'Instruction publique et aux Beaux-arts (mais tout de même confiée à une mission chargée de l'Education physique et la préparation au service militaire jusqu'en 1928).

Avec le Front Populaire et les premiers congés payés, le sport est confié au secrétariat d'Etat aux Sports et à l'organisation des Loisirs. En 1954, la IVe République à bout de souffle confie la charge des sports au « secrétaire d'Etat chargé de la coordination des problèmes de la Jeunesse ».

Depuis la Ve République, la responsabilité de la Jeunesse et des Sports est souvent jumelée à l'Education Nationale ou à la Vie associative. Entre 2007 et 2010, époque où les politiques s'inquiètent notamment des ravages de l'obésité chez les jeunes, les Sports seront rattachés au Ministère de la Santé.

Enfin, dernière innovation, la Jeunesse et les Sports sont accolés aux Droits des Femmes et à la Politique de la Ville depuis le 2 avril 2014. Faut-il y voir, comme l'avancent certains journaux, une dénomination incongrue ou ce regroupement dévoile-t-il un vrai choix de société ?

Pour répondre à cette question, il suffit de s'intéresser aux actions menées dans le précédent gouvernement par notre ministre. En effet, alors à la tête du Ministère des Droits des Femmes, les questions sportives n'avaient pas laissé Najat Vallaud-Belkacem indifférente. 

Saluons tout d'abord l'inscription, à son initiative, de la parité dans les fédérations sportives. 

Plus récemment, en janvier 2014, Najat Vallaud-Belkacem s'est vu remettre un rapport intitulé « Lutter contre les stéréotypes filles-garçons » qui formule plusieurs propositions dans le domaine sportif :

La proposition n° 21 encourage une plus grande diversité des pratiques sportives des filles et des garçons. Elle recommande pour cela la sensibilisation des parents, des professionnels (médecins, éducateurs), des institutions (écoles) et des acteurs associatifs (clubs) à la problématique de l'inégalité des sexes et des bienfaits du sport pour tous. Cette proposition vise notamment à lutter contre la distinction entre sports de filles et sports de garçons.

La proposition n°22 invite à la neutralité vis-à-vis du sexe dans les campagnes de sensibilisation du grand public à l'activité physique. Elle suggère ainsi de mettre à égalité les personnages féminins et masculins dans les spots, brochures et affiches concernant le domaine sportif.

La proposition n°24 a pour objectif de faire évoluer les pratiques de fédérations et des clubs (en privilégiant l'attribution de subventions aux clubs favorisant la mixité sportive par exemple).

Enfin, la proposition n°25 souhaite favoriser la mixité dans l'utilisation des équipements sportifs, notamment au travers de la politique de la ville.

A la lecture de ces propositions, la création d'un Ministère des Droits des Femmes, de la Ville, de la Jeunesse et des Sports, semble bien loin d'être « incongrue ». Elle illustre même une certaine cohérence. Le plus dur reste cependant à faire, car il faut maintenant « donner vie » à ce nouveau ministère. Alors souhaitons la réussite de notre Ministre dans sa volonté de lutter contre les stéréotypes et de favoriser l'accès de tous à la pratique sportive.

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com

Grégory Capra et la Vénus callipyge dans myGayTrip

Grégory Capra - Coach sportifhttp://www.gregory-capra.com

Le printemps est là, après lui viendra rapidement l'été et vous vous demandez déjà si vous serez sexys sur les plages, dans votre maillot de bain. Les regards furtifs des juilletistes et des aoûtiens s'attarderont-ils sur vos fesses callipyges ?

Que signifie callipyge tout d'abord ? Ce terme fait référence à la Vénus callipyge, un type particulier de statue antique, représentant la déesse Vénus soulevant son vêtement pour regarder par dessus l'épaule et contempler ses fesses, harmonieusement arrondies.

Comment raffermir vos fesses pour faire concurrence à Vénus avant l'été ? Contrairement aux paroles de la chanson de Georges Brassens, pas besoin de torturer son entourage, ni de lui donner du fil à retordre.

La réponse, ici : http://www.mygaytrip.com/actualites-gay/bien-etre/3291-cet-ete-ferez-vous-d

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com

Révélations sur le Salon Body Fitness

Laure et Bories avec Anthony

Dix jours après l'événement, voici de nouvelles révélations sur les infidélités que me font mes élèves. J'avais déjà de gros doutes sur Laure et Bories. Suite à leur visite du Salon Body Fitness, je m'étais confié à vous.

Mon article : http://gregory-capra.blogspot.fr/2014/03/catastrophe-au-salon-body-fitness-2014.html.

Laure avec Miss et Mister Fitness 2014

En découvrant ces nouvelles images, j'ai l'impression d'être le cocu qui comprend l'infamie en feuilletant Closer. Là, on a largement dépassé le stade de la photo dédicacée avec la mention  « Gros bisous à toi », il y a carrément contact physique entre mes élèves et Anthony de Koh Lanta, Miss Fitness et Mister Fitness ! Comment réagir ?

Ils vont ramasser à la prochaine séance !!!

Pour en savoir plus : manager@gregory-capra.com

Erwan, futur Mister Gay ?

Erwan - Paris

Au début du mois, je vous annonçais le dépôt de la candidature d'Erwan au titre de Mister Gay pour le mois de mars, une élection organisée par TÊTU Magazine. Erwan est un de mes élèves ! 

Le portrait d'Erwan : http://gregory-capra.blogspot.fr/2014/03/de-benodet-mister-gay.html

Maintenant, tous les candidats du mois de mars vous ont été présentés. Qui de Sullyvan, Erwan, Nicolas, Ludovic, Maxime, Thibaut, Alexandre ou Christophe succédera à Tony, Mister Gay Février ? A vous de le dire en votant pour votre candidat préféré.

Vous avez jusqu’au 31 mars minuit !

Erwan porte le n°2.

Pour voter : http://tetu.yagg.com/2014/03/29/mister-gay-mars-les-votes-sont-ouverts/

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com

Programme des bootcamps d'avril 2014

Marche en canard au boot camp

Les nouveautés proposées en début d'année ont rencontré un grand succès, je maintiens donc un programme varié et fourni de boot camps pour le mois d'avril :

- un mercredi soir sur deux, un boot camp "remise en forme" où vous pourrez vous mélanger avec les membres des Paris Cockerels, équipe de football australien de la capitale,

- tous les samedis matin, un boot camp court et intensif pour bien débuter le week-end,

- tous les dimanches matin, un boot camp plus long et inventif, tout un scénario pour les amoureux du sport,

- une fois par mois ou plus, un boot camp militaire digne de l'entraînement des forces spéciales pour tester votre physique et votre mental !

Voici le programme en détail...

- mercredi 2 avril - 20h20 - Stade Georges Carpentier - 81, bd Masséna - 75013 Paris 

Thème : "Préparation physique générale" 

Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros

- samedi 5 avril - 10h30 - Quai de Valmy - 75010 Paris

Thème : "Atomic Training", tout d'abord trois séances intenses de 30 minutes (membres inférieurs / membres supérieurs / tout le corps) puis un défi de 30 minutes.

Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros 

Prolongation dans un esprit plus cardio-training.

Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros

Les deux pour 15 euros. 

- dimanche 6 avril - 10h30 - Métro Mairie de Clichy (ligne 13)

Thème : "Relais d'enfer", exercice de sprint avec pré-fatigue en relais et gros travail des abdos-fessiers en fin de séance. "

Durée : 2h ou plus - Tarif 15 euros 

- mercredi 9 avril - 20h20 - Stade Georges Caprentier - 81, bd Masséna - 75013 Paris 

Thème : "Préparation physique générale" 

Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros

- samedi 12 avril - 10h30 - Quai de Valmy - 75010 Paris

Thème : "Les 12 travaux d'Hercule", les exercices les plus difficiles que l'on puisse imaginer comme le roi les imposa à Hercule ou des exercices par séries de 12 !

Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros

Prolongation dans un esprit plus cardio-training.

Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros

Les deux pour 15 euros. 

- dimanche 13 avril - 10h30 - Quai de Valmy - 75010 Paris

Thème : "5 - 10 - 15", effectuer un maximum de tours d'un circuit simple sur un temps donné... 

Durée : 2h ou plus - Tarif 15 euros

- mercredi 16 avril - Stade Georges Carpentier - 81, bd Masséna - 75013 Paris

Thème : "Préparation physique générale" 

Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros

- samedi 19 avril - 10h30 - Quai de Valmy - 75010 Paris

Thème : "Basic Street Workout", un entraînement pour appréhender ou réviser les basiques de la musculation de rue

Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros

Prolongation dans un esprit plus cardio-training.

Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros

Les deux pour 15 euros. 

- dimanche 20 avril - 10h30 - Château de Vincennes 

Thème : "Les fondamentaux du sport", révision des exercices de base pour prendre un nouveau départ... 

Durée : 2h ou plus - Tarif 15 euros 

- mercredi 23 avril - 20h20 - Stade Georges Carpentier - 81, bd Masséna - 75013 Paris 

Thème : "Préparation physique générale" 

Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros

- samedi 26 avril - 10h30 - Quai de Valmy - 75010 Paris

Thème : "Spécial militaire", tous les exercices pour l'incorporation dans l'armée !

Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros

Prolongation dans un esprit plus cardio-training.

Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros

Les deux pour 15 euros. 

- dimanche 27 avril - 10h30 - Château de Vincennes

Thème : "Sadique", ... Pour le thème, j'ai pas trop d'idée, moi ce que j'aime, c'est faire souffrir les gens ! 

Durée : 2h ou plus - Tarif 15 euros

- mercredi 30 avril - 20h20 - Stade Georges Caprentier - 81, bd Masséna - 75013 Paris 

Thème : "Préparation physique générale" 

Durée 1h ou plus - Tarif 10 euros

Venez nombreux ! 

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Avec John Kerry sur les Berges de Seine

John Kerry - Secrétaire d'Etat

Alors que notre entraînement de Street Workout sur les Berges de Seine est sur le point de démarrer, nous recevons la visite de John Kerry, Secrétaire d'Etat américain. Il fait un détour par le fleuve avant de retrouver son homologue russe. Après s'être intéressé aux dessins sur le mur, il vient vers nous. C'est un grand honneur de rencontrer cette éminente personnalité. 

Muscle-ups

L'échauffement commence par une pyramide de muscle-ups. Chacun passe à son tour et le nombre de répétitions à réaliser augmente. Il y a du niveau, aujourd'hui. Il faut impressionner les américains !

Pompes

L'échauffement continue avec une pyramide de pompes sans repos. Le "repos" entre les séries, c'est quelques secondes de gainage. Un gage pour celui qui pose les genoux au sol. Le public commence à arriver...

Arnaud

Arnaud participe pour la première fois à l'un de mes événements. Il ne tombe pas sur le plus facile. La séance du jour est une tuerie pourtant il va bien résister !

Pompes et tractions

Maintenant que les muscles sont chauds, il est possible de passer aux choses sérieuses : des enchaînements de pompes et de tractions, plusieurs séries, plusieurs tours. Celui qui s'arrête a un gage. Le public est conquis...

Après le 21 - 15 - 9

Pour finir, les plus forts doivent réaliser un 21 - 15 - 9 : 21 tractions / 21 pompes / 15 tractions / 15 pompes / 9 tractions / 9 pompes. A la fin de l'exercice, ils s'effondrent littéralement mais se relèvent très vite !

Les sportifs

Le public

Au fil des semaines, cette activité, mise en place le 2 mars, a trouvé son public. Chaque samedi et chaque dimanche, un nombre croissant de sportifs a participé aux entraînements. Certains connaissaient le Street Workout, d'autres le découvrent. Les performances ont attiré les curieux. Promeneurs à pieds, en rollers ou en vélo s'arrêtent quelques minutes et se renseignent.

Tabata

Un ultime exercice, le Tabata : 20 secondes de pompes / 20 secondes de gainage / 20 secondes de pompes/... Le tout pendant quatre minutes !

Le résultat de l'entraînement

Au moment de la photo finale, il convient de montrer le résultat de l'entraînement ou plutôt des entraînements : six pack or height pack, comme ils disent aux USA, et pectoraux dessinés. Le Street Workout est un sport complet.

Bravo à tous les sportifs !

Bravo au public qui ne manque pas d'humour !

C'était la dernière séance d'entraînement de Street Workout sur les Berges de Seine. Last but not least ? Merci à toutes les participantes et à tous les participants. A suivre, peut-être...

Cette activité est réalisée en collaboration avec les Berges de Seine : http://lesberges.paris.fr/ 

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com

Semaine du dessin

Quentin et Thomas

Du mercredi 26 mars au lundi 31 mars, se tient au Palais Brongniard à Paris, la 23ème édition du Salon du Dessin. Le boot camp décide d'honorer cette manifestation unique de renommée internationale, devenue référence dans le monde du dessin de collection.

Thomas et Stella

Thomas aplatit le sable du sautoir de l'espace sportif de la Grange-aux-Belles, il crée ainsi deux feuilles sur lesquelles, il demande à Quentin et Stella de dessiner : un soleil, une étoile et une lune. 

Les deux artistes s'affairent

D’abord parisienne, la Semaine du dessin s’étend désormais hors de la capitale.Les musées de Sèvres, Sceaux, ou encore Chantilly ouvrent, à leur tour, leurs collections de dessins au public. Ces lieux se veulent très variés à l’image des dessins qui y sont présentés.

Le juge

Comme dans tout concours, il faut un juge arbitre. Thomas vérifie que chaque artiste dessine avec les mêmes outils et bénéficie du même temps de création. Toute aide extérieure est interdite. 

Le jugement

Le temps est écoulé. Impitoyable, le jury examine de près chaque oeuvre pour attribuer une note technique et artistique. Indécis, il devra faire appel à un collège d'experts pour déterminer le vainqueur. 

Les artistes surveillés par le juge

La conclusion de cette histoire : si vous n'arrivez pas à calmer des enfants par le sport, s'ils refusent les pompes et les abdos, proposez-leur un concours de dessin !

Besoin d'un baby-sitter ? Faites appel à Thomas !

Pour contacter Thomas : manager@gregory-capra.com