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samedi 16 janvier 2016

Les vidéos du parcours accrobranche rouge avec Thomas

Thomas - Coach aventure
Septembre 2015, Parc Aventure Beauregard Nord, Thomas emmène Isabelle, Guy, Sylvain et Christophe sur le parcours accrobranche rouge, décontracté mais nécessitant un peu d'effort ! Ce parcours passe par dessus le ruisseau avec ses deux tyroliennes. Une bifurcation est possible au niveau du saut de Tarzan pour les moins téméraires (saut de Tarzan = 17 mètres !!).










Les vidéos du parcours rouge

A suivre, le parcours en photos !

Pour participer au prochain week-end Aventure : drh@gregory-capra.com

mardi 29 décembre 2015

Le piège se referme à Houlgate

Thomas - Coach aventure
Thomas aurait dû s'en douter. Cela fait près de vingt ans qu'il fréquente le site. Il s'est déjà fait prendre plusieurs fois au piège sur les falaises des Vaches Noires, entre Villers-sur-mer et Houlgate.

Un lacet défait
Oh non, l'erreur n'est pas un lacet défait sur une paire de rangeos même si cela est impardonnable en opération...


Un fort coefficient de marée
Bien pire, l'erreur réside dans l'impréparation de la mission. En ce dernier week-end du mois d'août, le coefficient de marée est élevé et les vagues viennent lécher les falaises. Pas question de mettre les hommes et les femmes en péril, encore moins le matériel, il faut patienter, attendre que la marée baisse...


   

Le mont Ararat !
Tels les rescapés de l'Arche de Noë escaladant le mont Ararat, il faut que les participants aux week-end Aventure trouvent refuge en hauteur, sur les falaises des Vaches Noires, pour échapper aux vagues.  

 

 

 

 
Thomas - Coach aventure

Les falaises des Vaches Noires constituent un site unique en Normandie. Hautes de 100 mètres, elles s’étendent le long de la côte sur plus de 5 km entre les communes de Villers-sur-Mer et de Houlgate. Les Vaches Noires forment un paysage étrange, quasiment lunaire, où les pics, arêtes vives et cheminées de fées sont entaillés de profonds ravins empruntés par des coulées de boues.



Bain de boue
Les différentes roches constituant ces falaises (marnes, calcaires et craies) se sont formées au cours du Jurassique (étages du Callovien et de l’Oxfordien) puis durant le Crétacé (étage du Cénomanien). Elles contiennent de très nombreux fossiles d’organismes marins. Ce lieu d’une très grande richesse fossilifère est un des sites de référence pour l’étude des faunes du Jurassique Inférieur et Moyen, il est connu mondialement par les paléontologues, les géologues et les amateurs. 



La descente !
Le bain de boue est 100 % respectueux du site. Aucun fossile n'est abîmé, aucun fossile n'est ramassé. L'équipe est uniquement là pour éprouver son physique et son mental... et surtout pour le fun ! 



La lessive !
La marée baisse, c'est l'heure de redescendre vers la plage et de se jeter à l'eau. La Manche est à plus de 20°C, c'est un régal ! 

 

 

 
A l'eau !
J'apprends que le nombre d'inscrits au bain du Nouvel An 2016 à Deauville bat des records... Peur des attentats qui incitent les Parisiens à quitter la capitale, bonnes conditions météorologiques ? Mais non, c'est Thomas qui a donné l'exemple !!

Les épisodes précédents de ce week-end aventure à Houlgate :

- Première leçon de survie à Houlgate

- Gros temps sur Houlgate

- Leçon de kitesurf à Houlgate

- Premières manoeuvres à Houlgate

- Les grands chantiers d'Houlgate

- Drapeau de nuit à Houlgate

- Petit-déjeuner à Houlgate

- Jeux de plage à Houlgate

- Workout à Houlgate

- Ascension des Vaches Noires à Houlgate

- Manger un ver de terre à Houlgate

A suivre...

Pour participer au prochain week-end aventure à Houlgate : manager@gregory-capra.com

mardi 22 décembre 2015

Guy dans le Midi-Libre

Guy dans le Midi-Libre
Un petit séjour dans l'Hérault pour me ressourcer. Le Midi-Libre est livré à domicile. J'ouvre le journal et je tombe sur une photo de Guy ! Vraiment, il me poursuit partout... Guy, que vous avez vu en séjour sportif Aventure à Houlgate et en boot camp à Paris, incite, en Languedoc-Roussillon, à s'abonner au quotidien régional local. Ce modèle masculin a un succès national !

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com   

vendredi 27 novembre 2015

De Tokyo à Houlgate

Thomas et Luc
Luc participe au week-end aventure du mois de septembre dernier, organisé et animé par Thomas, coach aventure. Dans un excellent témoignage, Luc a déjà raconté son épopée de Lyon à Houlgate (http://gregory-capra.blogspot.fr/2015/10/le-week-end-sportif-de-luc-houlgate.html).

Deux mois plus tard, ses souvenirs de ce séjour son toujours au beau fixe ! Il nous fait le plaisir de nous envoyé ce selfie façon manga !

Merci, Luc !

Pour participer au prochain week-end aventure à Houlgate : drh@gregory-capra.com

dimanche 22 novembre 2015

Sensations extrêmes en Normandie

Thomas - Coach aventure
La Basse-Normandie, c'est des vastes plages désertes dans la Manche, plus fréquentées dans le Calvados, des villes d'histoire et des paysages verdoyants dans les terres. Avec Thomas, nous découvrons tout cela. Depuis Houlgate, nous nous dirigeons vers Falaise.

Thomas - Coach aventure
Falaise, c'est la capitale des ducs de Normandie, dominée par son impressionnant donjon, cramponnée au rocher qui lui a donné son nom. Falaise, c'est le souvenir du plus illustre des Normands : Guillaume le Conquérant. 

Thomas sur un pont de singe
Viking dans le sang, guerrier dans l'âme, Thomas nous conduit jusqu'aux premiers rochers où sied le Parc Aventure Beauregard Sud et son parcours accrobranche, dans une forêt naturelle et au-dessus d'un ancienne carrière de calcaire à ciel ouvert. 




Les parcours rouge et noir
Le parc est un bois sauvage de 17 hectares, un cadre naturel utilisé afin de proposer des parcours impressionnants. Sensations extrêmes garanties !

Nous voici sur le parcours rouge réservé aux familles sportives, un parcours décontracté nécessitant un peu d’efforts, puis sur le parcours noir, en hauteur et technique, réservé aux sportifs... Encore trop simple pour Thomas qui ajoute des tractions à 12 mètres au-dessus du sol !






Le saut de Tarzan
Flore et Thomas, les plus téméraires, vont se lancer dans le saut de Tarzan : quelques secondes de chute libre avant d'atterrir dans un filet, trente mètres plus loin, comme un petit saut en parachute !



Tyroliennes géantes
A la nuit tombante, pour finir l'aventure, les sportifs s'élancent, avec Thomas, sur les tyroliennes géantes qui surplombent l'ancienne carrière... Même pas peur !!!

Les épisodes précédents :

Premier défis à Houlgate 

Week-end d’intégration à Houlgate

La mer monte à Houlgate

Soirée bien arrosée à Houlgate

Isabelle témoigne au retour d'Houlgate

Guillaume témoigne au retour d'Houlgate

Cardio-training sur la plage d'Houlgate

Paintball en Normandie

Un parcours accrobranche rustique

Houlgate, des séjours au singulier

Pour participer au prochain week-end aventure : drh@gregory-capra.com