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samedi 15 décembre 2018

L'anniversaire de Jean-Marc

Grégory Capra et Jean-Marc
Voici arrivé l'anniversaire de Jean-Marc, l'une des raisons de sa venue en Luberon, en séjour sportif privé avec Grégory Capra. Les couleurs de décembre sont si douces à ce natif du Sagittaire, entre monts du Vaucluse et vallée du Calavon. 

Django
La présence de Django, qui fait la route endormi à la droite de Grégory Capra, est la première bonne surprise de Jean-Marc. Il apprécie tellement le compagnon de Grégory Capra

  

Trail
Fort de l'expérience de la veille sur route, Jean-Marc s'élance dans un trail en colline avec Django, espérant semer son coach sportif, Grégory Capra.... Grosse erreur !

A table !
Enfin, voici arrivée l'heure du repas d'anniversaire avec son apéritif gourmet ! Après les chips évidemment gourmandes, il y a une paella, alliance équilibrée de protéines, de glucides et de lipides.

Le dessert de Jean-Marc
Pour le dessert, c'est un moelleux au chocolat tellement énorme que Jean-Marc a déjà prévu de revenir en Luberon en 2019 !

Les articles précédents sur le séjour sportif privé de Jean-Marc, en Luberon :
- A Fontaine-de-Vaucluse avec Jean-Marc

- Un Noël en avance pour Django

- Noël en avance pour Grégory Capra

- Trail privé en Luberon

- Dans le Colorado provençal

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com

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