Revenir à l'accueil

dimanche 17 décembre 2017

Boot camp Paris - Snow games

Bondissant !
"Snow games", un entraînement physique pour vous préparer aux sports d'hiver, tel est le thème de saison de ce boot camp, animé par Nicolas, coach Capra à Paris.


 

 

 

 

 

 

 
 No pain no gain !

Même s'il ne neige pas (snow = neige !), le sol est glissant et donc propice à l'entraînement aux sports d'hiver. Nicolas s'en donne à coeur joie ! Les muscles des jambes sont fortement sollicités mais aussi les muscles abdominaux pour la stabilité et les muscles des bras pour le planter du bâton !!!

Squats
Bravo à toutes et à tous ! Merci, Nicolas !

Pour participer au prochain boot camp : manager@gregory-capra.com   

Aucun commentaire:

Publier un commentaire