CrossFit : du muscle au m² !

Groupe A

Stade Géo-André à Paris, la météo n'est pas franchement clémente mais un enchaînement de 50 tractions, 100 pompes et 200 air-squats, cela fait forcément tomber les tee-shirts. Je vous avais promis dans mon précédent article de vous en dire plus et de vous en montrer plus !

Entre deux squats

Inscrit dans le groupe A, cet athlète participe au Reebok CrossFit Fitness Championship 2012. Il ne s'est pourtant mis au crossfit que depuis 9 mois, son entraînement de base était la méthode Lafay. Ancien pompier dans les Yvelines, il a également à son actif une spécialité : les tractions.

Squat position basse

Tout comme il a exécuté les 50 tractions et les 100 pompes de manière académique (ce qui veut dire pour les pompes : dos droit, descente à fond, le corps effleurant le sol en position basse marquée durant une seconde, pas de coup de rein pour la remontée et remontée complète), il se lance dans les squats.

Squat, on remonte !

C'est encore à la perfection qu'il exécute ses air-squats. Appréciez la position des mains ! Elles ne sont pas posées sur les cuisses ou les genoux, une astuce utilisée par les petits malins (!!) pour s'aider, LOL  

Ouf, terminé !

Dix minutes se sont écoulées. Le sportif est presque arrivé au bout de sa série. Il a tout donné. Il lui faut quelques secondes pour récupérer... Comme dit un des sportifs de mon équipe : "Le crossfit, c'est bon, c'est le seul sport qui fait dégueuler !".

Le sourire revient

Le sourire revient, un supporter lui tend une bouteille d'eau. Il va falloir maintenant ce relever et faire place pour les athlète du groupe B.

Les filles veulent le toucher !

L'athlète quitte la piste, les filles se précipitent pour le toucher... une bonne soirée en perspective ?! Remarquez par ailleurs que le crossfit est ouvert à d'autres gabarits, le sportif au premier plan, avec quelques années de plus, est encore plus grand et plus musclé !

Les photographes

Après les filles, c'est au tour des photographes... La bonne prestation de cet athlète devrait vous permettre de le retrouver en finale, le 16 juin au parc de La Vilette à Paris, évènement retransmis sur Eurosport !

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com