mercredi 11 juillet 2018

Premier footing et boot camp en Finistère

Grégory Capra et Laurent
La mise en jambes, ça ne rigole pas avec Grégory Capra. Dès le premier matin du séjour sportif individuel en Bretagne de Laurent, il l'emmène courir durant deux heures sur les routes du Finistère Sud, par 27°C, du rarement vu dans la région !


Le footing de Laurent
Le Finistère Sud a la particularité d'offrir des paysages très variés : les rias et les Monts d'Arrée, les ports de pêche qu'ils soient traditionnels ou modernes, des plages à perte de vue, des falaises, des multiples pointes. Subjugué par les multiples facettes du Finistère Sud, Laurent oublie d'enlever complètement l'étiquette de ses nouvelles chaussures de jogging.

La baignade de Laurent
Pour se requinquer après deux heures de course à pied, Laurent choisit un bain dans l'océan Atlantique... encore frais en ce début juillet ! Il ne sait pas encore quelle nouvelle aventure l'attend !




Boot camp en Finistère
Ce qui suit, c'est un renforcement musculaire, façon boot camp sur un parcours de santé tout proche. Les tractions lestées et les exercices d'abdominaux achèvent le sportif !

A suivre...

Les articles précédents sur le séjour sportif individuel de Laurent en Bretagne :
- Le témoignage de Laurent après son séjour sportif individuel en Bretagne

- Le pot de yaourt

- Le concombre

Pour me contacter : manager@gregory-capra.com

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