Pas de grasse matinée pour Luc et Yann

Luc - 40 ans - Villeurbanne

08h30

Rendez-vous à pour ma séance de sport coachée. Un samedi matin, aux "aurores"... Il faut vraiment être motivé ! Une pensée pour celles et ceux qui, pendant ce temps-là, seront vautrés dans leur lit à faire une grasse matinée !

Allez hop c'est parti pour 1h30...

11h00 

Et me voilà de retour. C'est bon de sentir que sa condition physique s'améliore de mois en mois. Je n'étais pas foutu de faire une "vraie pompe" quand j'ai commencé à être coaché par Yann, coach de l'équipe de Grégory Capra à Lyon. Maintenant, je fais des séries de 15 sans trop de problème : trop fier !

Allez hop, on continue, on ne lâche pas l'affaire. Merci en tout cas pour tous vos messages d'encouragement et de soutien, ça fait du bien.

Luc - 40 ans - Villeurbanne

Pour contacter Yann : manager@gregory-capra.com