 |
| Nicolas - Paris - Coach Capra |
C'est David, un de mes athlètes parisiens, qui prend fort a propos cette photo et je l'en remercie !
Pour contacter Nicolas : manager@gregory-capra.com
Affichage des articles dont le libellé est culturisme. Afficher tous les articles
Affichage des articles dont le libellé est culturisme. Afficher tous les articles
samedi 20 avril 2019
Nicolas au salon Body Fitness Paris 2019
C'est David, un de mes athlètes parisiens, qui prend fort a propos cette photo et je l'en remercie !
Pour contacter Nicolas : manager@gregory-capra.com
jeudi 18 avril 2019
De l'Ecotrail au salon Body Fitness Paris 2019
 |
| Fabien |
Je ne connais pas le nom de ce coureur à pied, je l'appellerai donc Fabien. La visite au salon de ce finisher de l'Ecotrail, un challenge de 45 kilomètres accompli avec de la sueur, de la vitesse et de la détermination, prouve l'intérêt des traileurs pour le body et le fitness !
A suivre...
A suivre...
Les articles précédents sur le salon Body Fitness Paris 2019 :
- Avec Adrien Laurent au salon Body Fitness Paris 2019
- Du cuir au salon Body Fitness Paris 2019
- Cours de posing au salon Body Fitness Paris 2019
- Les testeurs de machines au salon Body Fitness Paris 2019
- Les Mills au salon Body Fitness Paris 2019
- Les défis au salon Body Fitness Paris 2019
- L'électrostimulation au salon Body Fitness Paris
- Les tendances au salon Body Fitness Paris 2019
- La visite de David au salon Body Fitness Paris 2019
Pour me contacter : manager@gregory-capra.com
vendredi 12 avril 2019
La visite de David au salon Body Fitness Paris 2019
 |
| David et Adrien Laurent |
Deux jours avant moi, David visite le salon Body Fitness Paris 2019. Mon élève parisien sert de guide à un autre élève venu de Strasbourg pour l'événement. David est le régional de l'étape et un habitué du salon. Il en connaît tous les codes et il est l'ami des stars !
 |
| David et le salon Body Fitness Paris 2019 |
Grand enfant et spécialiste du cinéma, après avoir posé avec Adrien Laurent, le modèle sportif popularisé par l'émission "Garde à vous" sur M6, David visite tous les stands et Grégory, le Strasbourgeois, flashe !
A suivre...
Les articles précédents sur le salon Body Fitness Paris 2019 :
- Avec Adrien Laurent au salon Body Fitness Paris 2019
- Du cuir au salon Body Fitness Paris 2019
- Cours de posing au salon Body Fitness Paris 2019
- Les testeurs de machines au salon Body Fitness Paris 2019
- Les Mills au salon Body Fitness Paris 2019
- Les défis au salon Body Fitness Paris 2019
- L'électrostimulation au salon Body Fitness Paris
- Les tendances au salon Body Fitness Paris 2019
Pour me contacter : manager@gregory-capra.com
jeudi 11 avril 2019
Les tendances au salon Body Fitness Paris 2019
 |
| JBL |
Le salon Body Fitness, c'est l'occasion de découvrir les tendances du moment : accessoires, vêtements, équipements, activités, organisations, business,...
 |
| JBL |
Sur le stand JBL, spécialiste des enceintes acoustiques haut de gamme, on écoute de la musique torse nu grâce à des casques audio à toute épreuve qui délivrent un son intelligent, un son de légende !
 |
| Les tendances |
Ailleurs, on fait de la boxe, on danse le djembele, on pédale devant un écran géant, on s'entraîne sur des machines instables, on écoute des conférences avec des conseils avisés pour ouvrir sa salle de sport, ...
A suivre...
Les articles précédents sur le salon Body Fitness Paris 2019 :
- Avec Adrien Laurent au salon Body Fitness Paris 2019
- Du cuir au salon Body Fitness Paris 2019
- Cours de posing au salon Body Fitness Paris 2019
- Les testeurs de machines au salon Body Fitness Paris 2019
- Les Mills au salon Body Fitness Paris 2019
- Les défis au salon Body Fitness Paris 2019
- L'électrostimulation au salon Body Fitness Paris
Pour me contacter : manager@gregory-capra.com
dimanche 31 mars 2019
Les défis au salon Body Fitness Paris 2019
 |
| Muscle-ups |
Même si le Street Workout est bien faiblement représenté, cette année, au salon Body Fitness, des stands de nutrition alimentaire propoent quelques défis : max de muscle-ups, max de tractions, max de pompes, ...
 |
| Pompes |
Ces animations à petit coût - le vainqueur est récompensé par une barre de céréales ou un pot de protéines - sont essentielles pour mettre de l'ambiance, elles font s'agglutiner la foule autour des stands qui les proposent.
 |
| Athlète |
A suivre...
Les articles précédents sur le salon Body Fitness Paris 2019 :
- Avec Adrien Laurent au salon Body Fitness Paris 2019
- Du cuir au salon Body Fitness Paris 2019
- Cours de posing au salon Body Fitness Paris 2019
- Les testeurs de machines au salon Body Fitness Paris 2019
- Les Mills au salon Body Fitness Paris 2019
Pour me contacter : manager@gregory-capra.com
jeudi 28 mars 2019
Les Mills au salon Body Fitness Paris 2019
 |
| Coach Les Mills |
On a tendance à l'oublier mais le salon Body Fitness Paris, c'est aussi du cardio-training avec la convention Les Mills, du nom de la société néo-zélandaise qui propose les entraînements les plus aimés de la Terre.
 |
| Coach Les Mills |
Eh oui, près de Cristchurch et Wellington, il a des exploitations agricoles qui produisent des kiwis, l'équipe nationale de rugby mondialement connue et redoutée, les All Blacks, et Les Mills , la sucess story du Pacifique Sud !
 |
| Pose avec ton coach Les Mills ! |
Bodypump, Bodycombat, Bodybalance, Cxworx, Bodyattack, RPM, ... , les 21 programmes proposés par la firme mettent en transe les aficionados qui badent leurs coachs, déroulant, à espace convenu, la nouvelle chorégraphie imposée depuis l'hémisphère Sud.
 |
| Coach Les Mills |
A la fin du cours collectif, la sueur ruiselle, les corps luisent et c'est le délire pour poser auprès des coachs qui ont animé le cours... une poussée d'adrénaline collective et un énorme dégagement de phéromones que partagent toutes les couches sociales, du roturier à l'altesse royale, du banquiers à l'actrice de cinéma !
 |
| Les Mills Live Paris |
A suivre...
Les articles précédents sur le salon Body Fitness Paris 2019 :
- Avec Adrien Laurent au salon Body Fitness Paris 2019
- Du cuir au salon Body Fitness Paris 2019
- Cours de posing au salon Body Fitness Paris 2019
- Les testeurs de machines au salon Body Fitness Paris 2019
Pour me contacter : manager@gregory-capra.com
samedi 23 mars 2019
Les testeurs de machines au salon Body Fitness Paris 2019
 |
| Les testeurs de machines de musculation |
Ils arpentent les allées du salon Body Fitness Paris 2019. Dans les pavillons 5.1, 5.2 et 5.3, on les voit passer de stand en stand pour tester les machines de musculation particulièrement consacrées au travail du haut du corps.
 |
| Sur le stand Panatta |
Le bronzage est parfait, le taux de masse grasse est faible, tout ce qu'il faut pour se permettre de tomber le tee-shirt et de laisser découvrir des pectoraux dessinés et des abdominaux en béton !
 |
| Dos et pectoraux |
Les tests se poursuivent au rez-de-chaussée, un peu moins chauffé (!), par une séance de musculation du dos et des pectoraux. Le salon Body Fitness, c'est vrai top pour tester les machines !
 |
| Avec les filles |
A suivre...
Les articles précédents sur le salon Body Fitness Paris 2019 :
- Avec Adrien Laurent au salon Body Fitness Paris 2019
- Du cuir au salon Body Fitness Paris 2019
- Cours de posing au salon Body Fitness Paris 2019
Pour me contacter : manager@gregory-capra.com
jeudi 21 mars 2019
Cours de posing au salon Body Fitness Paris 2019
 |
| Posing dans les allées du salon Body Fitness Paris 2019 |
Les heures passent en ce dimanche après-midi, dernier jour du salon Body Fitness Paris 2019, et les allées se vident, permettant aux exposants et aux visiteurs de prendre leurs aises d'où ce spectacle fascinant en haut des escalators, entre les pavillons 5.2 et 5.3.
 |
| Cours de posing |
Dans cet espace réservé aux équipements et accessoires, au sportswear, aux clubs et formations, au bien-être, au digital et au conseil, s'improvise un cours de posing avec les sept poses obligatoires en culturisme :
- le double biceps de face,
- le déploiement de face,
- la pose poitrine,
- le double biceps de dos,
- le déploiement de dos,
- les triceps,
- les abdominaux et cuisses.
 |
| Correction du posing |
A suivre...
Les articles précédents sur le salon Body Fitness Paris 2019 :
- Avec Adrien Laurent au salon Body Fitness Paris 2019
- Du cuir au salon Body Fitness Paris 2019
Pour me contacter : manager@gregory-capra.com
mercredi 6 février 2019
Coaching scénique avec Yann
 |
| Yann - Haute-Savoie & Suisse - Coach Capra |
Yann, coach Capra en Haute-Savoie et en Suisse vous propose du coaching scénique. Comprenez qu'il vous prépare à votre prestation sur scène lors de concours de culturisme : posing, enchaînement des figures, musique, scénario,...
 |
| Yann - Haute-Savoie & Suisse - Coach Capra |
Ce coaching scénique peut se faire au travers de séminaires de rencontres individuelles et même à distance par webcam. C'est l'occasion pour Yann de vous faire partager son expérience de haut niveau dans le domaine : Top de Colmar, Gym and Co, Ripert's Body Show,...
 |
| Yann - Haute-Savoie & Suisse - Coach Capra |
C'est aussi l'occasion de constater que Yann garde la forme et les formes même hors saison. Pas besoin d'être obèse pour faire du muscle !
Pour contacter Yann : manager@gregory-capra.com
vendredi 1 février 2019
La musculation en après-ski
 |
| Grégory Capra - Coach sportif et masseur |
Pour certains, l'après-ski, c'est un vin chaud au bar, un bain aux thermes ou la préparation de la fondue savoyarde. Pour Grégory Capra, coach sportif et masseur, c'est une séance de musculation, une parenthèse au coeur d'un séjour sportif privé, un instant thérapeutique pour soigner son mal à l'épaule !
C'est vraiment bon, les séjours sportifs avec Grégory Capra !
Pour me contacter : manager@gregory-capra.com
lundi 28 janvier 2019
Douglas à l'Arnold Classic Europe
 |
| Douglas avec Tibo InShape |
Douglas, coach Capra à Narbonne, n'a pas fait trois jours et deux nuits de vélo pour rien, jusqu'à Barcelone. Dans la capitale catalane, il assiste au salon Arnold Classic Europe et côtoie les stars du body et du fitness.
 |
| Douglas et Nassim Sahili |
Après Arnold Schwarzenegger et Tibo Inshape, le voici en selfie avec Nassim Sahili, célèbre sportif et Youtuber ! Un voyage qu'il n'oubliera pas...
Pour contacter Douglas : manager@gregory-capra.com
dimanche 20 janvier 2019
Yann - Haute-Savoie & Suisse - Coach Capra
Né à Thonon-les-Bains mais originaire de la région de Fribourg, en Suisse, je m’adonne dès mon enfance à différents sports :
- le karaté shotokan que je pratique durant 7 ans,
- le football que je pratique durant 5 ans,
- le catch… c’est étonnant mais j’aime ça !
Lors de vacances, chez mon père, je commence la musculation dans le grenier, avec quelques poids.
Dès qu’il m’en est possible, c’est-à-dire à 16 ans, je m’inscris dans une salle de musculation. J’apprends seul, sans gourou. J’écoute mon corps. J’ai une bonne alimentation. Je me tiens à mon planning d’entraînement. Je ne lâche jamais rien…
Naturellement, sans anabolisant, sans produit dopant, je participe en quatre ans à huit compétitions de culturisme telles que le Top de Colmar, Gym and Co à Saint-Etienne et le Ripert’s Body Show à La Ciotat, en catégorie junior (moins de 23 ans).
Evidemment, je décide de faire du sport mon métier pour aider les sportifs à évoluer proprement, en leur faisant partager mon expérience personnelle en matière d’entraînement et d’alimentation.
Expérience technique
Je suis titulaire du Brevet Professionnel de l’Education Populaire et Sportive Activités Gymniques de la Forme et de la Force (BPJEPS AGFF) mention D - Haltère, musculation et forme sur plateau – mais surtout j’expérimente sur ma propre personne mes différents programmes. Par exemple, je gère mon poids : 81/82 kg en période normale, 77/78 kg en compétition, pour 1m76.
Expérience pédagogique
Coach sportif, je propose des suivis personnalisés tant au niveau sportif qu’au niveau alimentaire. Je ne vends pas du rêve, j’inculque les bonnes règles alimentaires et les bons gestes pour éviter les blessures et obtenir plus de résultats.
Dans le domaine particulier du culturisme, j’organise des séminaires ou des séances individuelles de coaching scénique, pour préparer les athlètes aux compétitions.
Spécialités
- Musculation
- Cardio-training
- Nutrition
- Perte de poids, sèche,
- Prise de masse musculaire
- Coaching scénique
- Préparation mentale
- Self-défense : karaté, catch
- Football
Qualifications
- Brevet Professionnel de l’Education Populaire et Sportive Activités Gymniques de la Forme et de la Force (BPJEPS AGFF) mention D - Haltère, musculation et forme sur plateau
- Formation à la méthode Grégory Capra
- Formation en conseils alimentaires Grégory Capra
Palmarès sportif
Participation au
- Top de Colmar
- Gym and Co à Saint-Etienne
- Ripert’s Body Show à La Ciotat
Pour contacter Yann : manager@gregory-capra.com
dimanche 30 décembre 2018
Yohan - Lausanne & Evian - Coach Capra
Enfant puis adolescent, je m’adonne à pas mal de sports :
- le football, comme tout le monde,
- l’athlétisme, durant deux ou trois ans avec la vitesse et le saut en longueur comme spécialités,
- le VTT et le trial durant quatre ans.
A 17 ans, je commence la musculation et le fitness. Je réalise alors que ma vie repose sur le sport tout simplement, c’est pour cela que je décide d’en faire mon métier.
Aujourd’hui encore, tous mes hobbies sont basés sur le sport : fitness, musculation, CrossFit, course à pied, ski, moto…
Enthousiaste, dynamique, sociable et toujours souriant, j’ai envie de mettre mes capacités et ma motivation au service de votre transformation physique.
Expérience technique
Je suis titulaire du DU Fitness Welness délivré par l’Université de Lausanne, incluant différents modules tels que la physiologie, la biomécanique, la musculation, …
Expérience pédagogique
Coach sportif dans différentes salles de sport et personal trainer, j’ai l’expérience d’un public varié, avec des objectifs différents, aussi bien en France qu’en Suisse.
Spécialités
- Préparation physique générale
- Musculation
- Fitness
- Perte de poids
- Prise de masse musculaire
- Préparation de compétitions
Qualifications
- Fitness Wellness, Personal Trainer – Université de Lausanne
- Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Education Populaire et Sportive, Activités Gymniques de la Forme et de la Force (BP JEPS AGFF), en VAE
- BTS Diététique
- Formation Les Mills (Body Attack,…)
- Prévention et Secours Civiques de niveau 1 (PSC1)
- Formation à la méthode Grégory Capra
- Formation en conseils alimentaires Grégory Capra
Palmarès sportif
- 3ème au Grand prix de Nice IFBB en septembre 2017 – Catégorie Men’s Physic grande taille (>1m90)
- dans le Top 6 du concours Gym and Co de Saint-Chamond en novembre 2017
- sélectionné en demi-finale du championnat IFBB à Nice, en mars 2018
Pour contacter Yohan : manager@gregory-capra.com
vendredi 28 décembre 2018
La préparation de Jordan pour le Top de Colmar 2019
 |
| Jordan - Besançon - Coach Capra |
Ni réveillon de Noël, ni réveillon du Nouvel An pour Jordan, coach Capra à Besançon. Ce sportif passionné prépare le Top de Colmar, prestigieux concours de culturisme qui se tiendra le 9 mars 2019, à Colmar, bien sûr ! Il est déjà en pleine sèche !
Pas de trêve des confiseurs, non plus ! Jordan s'entraîne et soulève de la fonte tous les jours pour paraître au mieux sur scène, dans la catégorie Men's Physic qui consacre des sportifs à la silhouette athlétique et non des bodybuilders.
Pour contacter Jordan : manager@gregory-capra.com
lundi 16 avril 2018
Charly, inscrit aux championnats AFBBN 2018
 |
| Charly - Paris - Coach Capra |
Vous vous souvenez de Charly, coach Capra à Paris, de son merveilleux boot camp, de ses merveilleux abdos ! Eh bien, il est toujours en forme et prépare une importante compétition : les championnats AFBBN (Association de Fitness et de Body Building Naturel) qui se tiendront le 5 mai à Villeneuve-Saint-Germain et le 16 juin à Chasseneuil-du-Poitou.
L'affiche du concours : www.afbbn.fr
N'hésitez pas à l'encourager !
Pour contacter Charly : manager@gregory-capra.com
mardi 20 mars 2018
La nutrition sportive au salon Body Fitness Paris 2018
 |
| Les athlètes Bulk Powder |
Quel que soit le type de compétition, il est essentiel d’avoir un avantage sur la concurrence. Cet avantage peut être acquis par un meilleur entraînement ou parfois simplement par une nutrition sportive mieux adaptée à votre objectif.
 |
| Les dédicaces Bulk Powder |
Au salon Body Fitness Paris 2018, les grandes marques font la promotion de produits adaptés à tous types de pratique sportive, que vous soyez sportif professionnel ou simplement un amateur passionné, et ce quels que soient vos objectifs.
Que vous pratiquiez le triathlon, les courses OCR, le MMA, le bodybuilding, ou simplement que vous soyez en régime prise de masse, diète ou en phase de rééquilibrage alimentaire, elles proposent tous les ingrédients pour répondre à vos besoins.
A suivre...
Mes articles précédents sur le salon Body Fitness Paris 2018 :
- Dark Vador au salon Body Fitness Paris 2018
- Jess Vill au salon Body Fitness Paris 2018
Pour me contacter : manager@gregory-capra.com
Inscription à :
Articles (Atom)