Passionné de sport depuis mon enfance, je pratique différents sports : rugby, stand-up paddle, football, musculation, athlétisme et natation.
Joueur de rugby pendant plus de 10 ans, j'ai toujours fait du renforcement musculaire en parallèle dans une salle de musculation ou à la maison afin de développer mes capacités physiques.
Mon objectif est de faire en sorte que le coaching sportif individuel ou en groupe, soit un moment convivial et surtout qu’il vous permette d’obtenir des résultats rapides et en sécurité.
Expérience technique
Je suis titulaire d’un BPJEPS Activités Physiques pour Tous obtenu au CREPS de Montpellier et d’un Master Management et Gestion obtenu à l'IAE (Institut d'Administration des Entreprises) de Montpellier / Montpellier Business School.
La combinaison de ces deux diplômes m'a poussé à lancer mon activité en tant que Formateur aux métiers du sport et Coach/Educateur sportif.
Expérience pédagogique
Mes différents stages, alternances et emplois m’ont permis de rencontrer et de m'adapter à des publics différents : enfants, adolescents, adultes, séniors ou encore personnes en situation de handicap.
Interventions : CREPS, MHSC, CROS Occitanie, IFDIS, UFOLEP 34, Montpellier Université Club, Hérault Sport, services des sports de Clapiers, Vendargues, Juvignac, Montpellier, clubs de rugby...
Formateur & Jury au CREPS de Montpellier pour les métiers du sport auprès de stagiaires en BPJEPS Sports collectifs et Activités Physiques pour Tous et dans d'autres organismes de formation : CROS Occitanie, MHSC...
Coach Sportif proposant des coachings privés à domicile, en extérieur ou en entreprise pour tout public.
Spécialités
- Renforcement musculaire, gymnastique d’entretien
- Cardio-training, circuit training
- Self défense, full contact
- Sports collectifs et sports d’opposition (rugby, …)
- Course à pied, franchissement d’obstacles
- Marche, randonnée
- VTT, tir à l'arc, course d'orientation, sports de plage
Qualifications
- Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Education Populaire et Sportive – Activité Physique pour Tous (BP JEPS APT)
- Master Ingénieur d’Affaires en Technologies de l’Information
- BAFA – Animation, éducation et sport
- Formation à la méthode Grégory Capra
- Formation en conseils alimentaires Grégory Capra
Pour contacter Quentin : manager@gregory-capra.com
